[新手入门] ，

黑色蒲公英 · 发表于 2025-3-1 20:07:31

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本帖最后由黑色蒲公英于 2025-5-17 16:56 编辑

黑色蒲公英 · 发表于 2025-3-1 20:08:00

求求大家帮帮我吧

在学校跟别人以前玩都被嫌弃太菜了

lijin5678 · 发表于 2025-3-1 20:21:53

骚年，整出点朝气！勾胸驼背的，老气横秋。先把气势拿捏了！

黑色蒲公英 · 发表于 2025-3-1 20:36:54

lijin5678 发表于 2025-03-01 20:21
骚年，整出点朝气！勾胸驼背的，老气横秋。先把气势拿捏了！

有没有一种可能我不打球正常走路也驼背

黑色蒲公英 · 发表于 2025-3-1 20:44:02

lijin5678 · 发表于 2025-3-1 20:46:07

黑色蒲公英发表于 2025-3-1 20:36
有没有一种可能我不打球正常走路也驼背

周围有中年人打羽毛球就为治疗颈椎、腰椎病，因为需要经常抬头望球。挺胸抬头，羽球人的气质！

盗香 · 发表于 2025-3-1 21:29:51

右肩想向前走的话，左肩得先后拧，不然你上身只会夹着打球

黑色蒲公英 · 发表于 2025-3-1 22:28:22

黑色蒲公英 · 发表于 2025-3-1 23:26:55

黑色蒲公英 · 发表于 2025-3-2 10:24:46

鲲鹏举 · 发表于 2025-3-2 11:28:57

憨熊驼背动作肯定别扭。
架拍侧身到位，胸部和手臂伸展打开，动作就舒展了。参考图，可以学一下。

皮特盖 · 发表于 2025-3-2 12:15:08

先把高远球打好，这是基础，不要总想着玩儿

虎小超 · 发表于 2025-3-2 13:04:41

辅助手还好，架拍手不行，肩没打开，所以看起来含胸驼背的，架拍的框架调整好就好看多了

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