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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 高远球

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[新手入门] 高远球

hhhmmmyyy hhhmmmyyy 当前离线积分 423 经验精华金币注册时间 2025-1-25 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2025-3-2 11:00:37 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2025-3-2 11:17:24

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听教练的

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发表于 2025-3-2 12:04:47

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练习的不同阶段

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发表于 2025-3-2 12:40:38

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先学走，再学跑

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仁者无敌咯

发表于 2025-3-2 13:39:05

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发表于 2025-3-3 06:37:46

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先练丁字步原地挥拍，蹬转挥是后面的内容。

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hhhmmmyyy hhhmmmyyy 当前离线积分 423 经验精华金币注册时间 2025-1-25 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2025-3-3 08:25:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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可愛小惡魔

发表于 2025-3-3 09:47:15 | 显示全部楼层

新手肯定先不跳，先把基础打好

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发表于 2025-3-4 02:37:05

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看起来是差不多的，其实还是要先把身体转过来再击球

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反手一拍出界

发表于 2025-3-5 10:18:17 | 显示全部楼层

转体挥拍只是第一步
熟练了后边还有重心转换，做快了自然会有个小跳

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