腰疼

G饕餮 · 发表于 2025-3-2 12:46:33

腰伤怎么治

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-10 03:47:05

是腰突吗？还是腰肌劳损？

森拥萤火 · 发表于 2025-3-10 16:30:15

还是直接找医生靠谱

白羽v · 发表于 2025-3-10 17:56:21

休息

G饕餮 · 发表于 2025-3-21 22:29:09

仁者无敌咯发表于 2025-03-10 03:47
是腰突吗？还是腰肌劳损？

腰肌劳损

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-21 22:41:15

G饕餮发表于 2025-03-21 22:29
腰肌劳损

你可以试试洗澡的时候把水调到最热档，然后冲疼痛的部位，看看会不会缓解

叶湘伦\\\'_286 · 发表于 2025-3-22 00:19:01

挺着吧

我3 4节损伤腰肌劳损腰间盘突出

G饕餮 · 发表于 2025-3-26 15:56:32

仁者无敌咯发表于 2025-03-21 22:41
你可以试试洗澡的时候把水调到最热档，然后冲疼痛的部位，看看会不会缓解

是旧伤了

Ace· · 发表于 2025-3-26 18:32:47

叶湘伦' 发表于 2025-03-22 00:19
挺着吧我3 4节损伤腰肌劳损腰间盘突出

我也是腰突，你目前还打球吗

叶湘伦\\\'_286 · 发表于 2025-4-9 23:09:48

打球啊

带保护措施打，慢慢来

，腰腹发力一年之内不能用

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