切拍严重，无论高远球还是杀球

JXINIA · 发表于 2025-3-4 22:38:47

各位林李，指导指导！是握拍问题？转身问题？内旋时机问题？

wanglin406 · 发表于 2025-3-4 22:57:55

我觉得是引拍时外旋不够，导致击球位置就没内旋

鲲鹏举 · 发表于 2025-3-4 22:59:38

1.握拍是不对。
2.挥拍过程中也没有用手指去控制调整好拍面。

鲲鹏举 · 发表于 2025-3-4 23:06:16

鲲鹏举发表于 2025-03-04 22:59
1.握拍是不对。
2.挥拍过程中也没有用手指去控制调整好拍面。

控制拍面主要靠的是大拇指和食指，抓紧发力主要靠的是后三个手指。

BloodSquare · 发表于 2025-3-4 23:17:21

看着是半苍蝇拍握法；手指握紧球拍加速转正拍面，感觉你根本就没这步；还有其他问题，比如肩膀还没转正时肘提前往前位移了
本帖最后由 BloodSquare 于 2025-3-4 23:18 编辑

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-4 23:20:26

可以多打平抽，学会感知和控制拍面朝向

绵绵- · 发表于 2025-3-5 08:10:17

哥们四个手指就能把拍握稳吗

小木浮草 · 发表于 2025-3-5 09:18:40

感觉握拍不够好

反手一拍出界 · 发表于 2025-3-5 09:48:21

握拍没有问题
顶肘的方向是朝上朝外，你的后半段直接朝前了，然后导致做内旋的时候已经很低了，很可能内旋前击球导致切拍

两点建议
1.挥拍顶肘朝上，保证在高处内旋后击球
2.同时也可以带一点滑板击球，拍面转正的更快

每日大作战 · 发表于 2025-3-5 10:57:14

不要学那些博主说的手指放松发力那一套杀球直接半拳握

齐国平天下 · 发表于 2025-3-5 11:19:34

学习了

飞鱼没翅膀 · 发表于 2025-3-5 11:51:55

去找个规范的教练或业余高手教教吧，这样靠自己摸索，要走很多弯路，还容易劳损和受伤。
本帖最后由飞鱼没翅膀于 2025-3-5 12:46 编辑

杨萌 · 发表于 2025-3-5 12:52:00

这个位置的时候,拍面要向前才能击到球啊,肘不用顶的这么靠前

JXINIA · 发表于 2025-3-5 23:07:56

wanglin406 发表于 2025-03-04 22:57
我觉得是引拍时外旋不够，导致击球位置就没内旋

是指的小臂么，小臂没有外旋蓄力，不知道咋蓄力，蓄力会很刻意，引拍也会被拉的特别长

JXINIA · 发表于 2025-3-5 23:10:01

BloodSquare 发表于 2025-03-04 23:17
看着是半苍蝇拍握法；手指握紧球拍加速转正拍面，感觉你根本就没这步；还有其他问题，比如肩膀还没转正时肘提前往前位移了
本帖最后由 BloodSquare 于 2025-3-4 23:18 编辑

我有点是小臂内旋，带手腕内旋，手指抓紧，但是抓紧后拍面歪的厉害

JXINIA · 发表于 2025-3-5 23:10:57

BloodSquare 发表于 2025-03-04 23:17
看着是半苍蝇拍握法；手指握紧球拍加速转正拍面，感觉你根本就没这步；还有其他问题，比如肩膀还没转正时肘提前往前位移了
本帖最后由 BloodSquare 于 2025-3-4 23:18 编辑

这是我的高远球握拍

JXINIA · 发表于 2025-3-5 23:12:32

反手一拍出界发表于 2025-03-05 09:48
握拍没有问题
顶肘的方向是朝上朝外，你的后半段直接朝前了，然后导致做内旋的时候已经很低了，很可能内旋前击球导致切拍

两点建议
1.挥拍顶肘朝上，保证在高处内旋后击球
2.同时也可以带一点滑板击球，拍面转正的更快

手肘在学着改，朝上朝外约45，内旋发力，以往习惯了往前送，不录像自己都没发现

JXINIA · 发表于 2025-3-5 23:21:10

反手一拍出界发表于 2025-03-05 09:48
握拍没有问题
顶肘的方向是朝上朝外，你的后半段直接朝前了，然后导致做内旋的时候已经很低了，很可能内旋前击球导致切拍

两点建议
1.挥拍顶肘朝上，保证在高处内旋后击球
2.同时也可以带一点滑板击球，拍面转正的更快

有意控制，感觉还是朝前顶

BloodSquare · 发表于 2025-3-5 23:22:55

JXINIA 发表于 2025-3-5 23:10
这是我的高远球握拍

打起来可能就不是这样了

JXINIA · 发表于 2025-3-6 00:02:33

JXINIA 发表于 2025-03-05 23:12
手肘在学着改，朝上朝外约45，内旋发力，以往习惯了往前送，不录像自己都没发现

别扭得很，是不是也没必要顶太高，太高了肩膀不舒服

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 切拍严重，无论高远球还是杀球