资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 跟腱附近疼咋办
返回列表 发新帖
查看: 1048|回复: 9

跟腱附近疼咋办

[复制链接]
Cesarelby
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-3-10 09:02:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位高手，持拍手一侧跟腱疼，不打不疼，打了夜里疼，怎么治疗保养哦
来自苹果APP客户端
回复

使用道具 举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
Full-swing
Ta的装备
发表于 2025-3-10 09:15:13 | 显示全部楼层
加强小腿力量训练，打完冰敷，贴膏药
回复 赞一个

使用道具 举报

齐国平天下
Ta的装备
发表于 2025-3-10 09:37:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
没事多锻炼加强下腿部力量看看
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

Cesarelby
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-3-10 10:10:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
有没有药物推荐呢
来自苹果APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

共饮西江水
Ta的装备
发表于 2025-3-10 15:14:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
我觉得云南白药的膏贴挺有效的
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

世一劈羽毛球
Ta的装备
发表于 2025-3-10 18:49:35 | 显示全部楼层
看看什么原因先，如果是跟腱炎就只能休息加理疗，没什么好办法
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 2025-3-10 21:32:39 | 显示全部楼层
最好去看看医生
回复 赞一个

使用道具 举报

海狗乔治
Ta的装备
发表于 2025-3-11 08:39:30 | 显示全部楼层
看大夫，休息，别拖成大伤病
回复 赞一个

使用道具 举报

火龙果咿咿呀呀
Ta的装备
发表于 2025-3-11 10:13:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
放松小腿
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

体界三大全占
Ta的装备
发表于 2025-3-11 11:03:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
Cesarelby 发表于 2025-03-10 10:10
有没有药物推荐呢

Wd 40，多半生锈了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-2 02:15 , Processed in 0.037822 second(s), 15 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表