关于控网技术，有核心思路和球路没？

胡江

自己都觉得提出的这个问题有些大，想学习一些双打的控网技术，但比较少人在谈，下面这段视频看我观看了很多次，反复学习英国第二级别锦标赛有中羽5级吗？_哔哩哔哩_bilibili
这一局UP组打不过对面，在复盘时反复强调要加强控制：抢到控制就上网；挡网后就上网；控低弧度不可取（容易被抓）；平行站位控网后要上网，不要兼顾向后轮转；接杀接吊挡网反击
这些是控网的核心思路吗? 要做到不断的挡网分球变化，可以在家里做哪些练习？

empirefi

在家做不了什么。前场的搓放切推勾什么的，对抢网意识、网前技术要求都很高，除了线下的多球训练，实战中最重要是要敢做动作。比如，对面接发放了一个网，你敢抢搓吗，搓的不好被对面拍死，你下次还敢抢吗？
拼网前就是魔高一尺道高一丈，看谁技术和心态更强。即使拥有职业顶尖的网前能力，实战中，一旦被对面网前拍死几个，心态发生变化，网前质量会受很大影响。
最终，训练、心态、实战就是个闭环的，相互强化的过程。你多球练几百个球，实战碰到压力不敢去做动作那就很难突破。

胡江

empirefi 发表于 2025-4-2 17:41
在家做不了什么。前场的搓放切推勾什么的，对抢网意识、网前技术要求都很高，除了线下的多球训练，实战中最 ...

我打球时的状态非常放松，对抗时网前能比较冷静，敢去做动作，但是出球质量算不上好。

empirefi

胡江 发表于 2025-04-02 17:48
我打球时的状态非常放松，对抗时网前能比较冷静，敢去做动作，但是出球质量算不上好。

那就要去找教练或者搭子，进行网前搓放对练，提高质量，知道问题在哪里就找方法提高。

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doshixin

很简单的无球练习。
挡，举拍上一步；挑，退一步降低重心。
反复联系，30个一组，每天练5-6组。
半个月后你就非常熟练啦！

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胡江

empirefi 发表于 2025-4-2 17:51
那就要去找教练或者搭子，进行网前搓放对练，提高质量，知道问题在哪里就找方法提高。

好！我去找人开练，要上对抗强度的对练才会有效果，羡慕有条件的球友。

胡江

doshixin 发表于 2025-4-2 17:57
很简单的无球练习。
挡，举拍上一步；挑，退一步降低重心。
反复联系，30个一组，每天练5-6组。

哎，这个练习对我来说不一定有用，要练出快速反应才行，这个技术其实是超出我现有技术等级的。

empirefi

胡江 发表于 2025-04-02 18:08
好！我去找人开练，要上对抗强度的对练才会有效果，羡慕有条件的球友。

如果所在城市的羽毛球氛围好，对抗局应该很多的，只要你愿意花精力去找。

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doshixin

胡江 发表于 2025-04-02 18:10
哎，这个练习对我来说不一定有用，要练出快速反应才行，这个技术其实是超出我现有技术等级的。

没有练习，就没有下意识反应。
多练抽墙。提高比较快

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曾蓝莓

家里练不了 一定得有多球

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芥羽·崔

哥们，你不是重杀好吗，参考04年陶菲克

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胡江

芥羽·崔 发表于 2025-8-29 15:21
哥们，你不是重杀好吗，参考04年陶菲克

哎，光有重杀还是不好打，最近几个月有涨点球，现在我的技术特点已经改成重杀+控网+抢网口了。（所谓重杀还行有水份，也只是在我们那群人中算能看而已，和高手没法比）