肩中束疼痛是甩大臂了嘛？怎么治疗？

nxbxb

症状表现是抬大臂有点抬不起来，比较明显的能感觉到疼痛，打球需要热身充分才可以打

去年年前也是这样，当时不知道是不是因为陪朋友打球，打的太随便了，没热身，当时感觉大臂拉到了一下，挺长时间感觉有点疼痛，但是基本上不太影响，因为冬天天气冷，打球也打的少，所以基本上没啥感觉。
这段时间开始训练，感觉大臂是不是没有完全好，早上训练结束到了晚上感觉大臂就有点疼痛了，比较明显的感觉抬不起来，比如说反手发小球的时候比较明显

我有三四年的系统训练，发力一直都还可以，从来没有出现过甩大臂的情况，我不知道我这是属于是拉伤了没好，还是说就是甩大臂了，希望大家能解答一下谢谢

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仁者无敌咯

其实有可能是肩关节里面的疼痛，向外辐射出来了

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nxbxb

仁者无敌咯 发表于 2025-04-10 06:08
其实有可能是肩关节里面的疼痛，向外辐射出来了

老哥有点听不懂

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仁者无敌咯

nxbxb 发表于 2025-04-10 07:56
老哥有点听不懂

有可能是肩袖损伤产生的疼痛

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妙高峰

比较靠谱的办法， 是去医院照个核磁，不要嫌贵，这个可能挽救你的运动生涯。肩袖损伤手术过来人的建议。

nxbxb

妙高峰 发表于 2025-04-10 16:44
比较靠谱的办法， 是去医院照个核磁，不要嫌贵，这个可能挽救你的运动生涯。肩袖损伤手术过来人的建议。

没做过核磁，老哥多少钱一次？如果做这个肩袖手术大概是多少钱？

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SETIAWAN.H

我也经历过。从你描述来看应该不用手术，但还是去拍个核磁放心点。可能要停两个月球，可以做做简单的力量训练避免肌肉萎缩

8221328

可以看看你的视频

妙高峰

nxbxb 发表于 2025-4-10 19:27
没做过核磁，老哥多少钱一次？如果做这个肩袖手术大概是多少钱？

核磁我这边大约一个部位600-700，两个以上部位会打折。目前，主要是判断损伤部位和损伤程度，确定治疗方案，医生会通过核磁结果与一些肢体动作来综合判断的。你的症状应该还没有严重到要做手术的程度。但有症状了就是身体在告警，一定要重视，先停止打球等上手运动，等查清楚情况后，完全康复后，再打球，不要因小失大。我就是教训严重，手术很贵，术后康复也很耗时。来日方长，谨慎点好。

神探大元

可能要是筋出槽了就得少抬胳膊，等养好了在打球。

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nxbxb

妙高峰 发表于 2025-04-11 14:37
核磁我这边大约一个部位600-700，两个以上部位会打折。目前，主要是判断损伤部位和损伤程度，确定治疗方案，医生会通过核磁结果与一些肢体动作来综合判断的。你的症状应该还没有严重到要做手术的程度。但有症状了就是身体在告警，一定要重视，先停止打球等上手运动，等查清楚情况后，完全康复后，再打球，不要因小失大。我就是教训严重，手术很贵，术后康复也很耗时。来日方长，谨慎点好。

好的感谢老哥，我这两天训练，特意注意了一下感觉还可以

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