护膝

不会跳杀c · 发表于 2025-4-14 22:26:55

本人在学校木地板上鱼跃救球很疼，求推荐护膝

不会跳杀c · 发表于 2025-4-14 22:31:01

防摔

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-14 22:32:12

为什么要鱼跃？好好的练步法和腿部力量不好吗？非得练这些花哨的东西。

不会跳杀c · 发表于 2025-4-14 22:34:14

可愛小惡魔发表于 2025-04-14 22:32
为什么要鱼跃？好好的练步法和腿部力量不好吗？非得练这些花哨的东西。

木地板滑有时候不得不鱼跃

不会跳杀c · 发表于 2025-4-14 22:34:29

可愛小惡魔发表于 2025-04-14 22:32
为什么要鱼跃？好好的练步法和腿部力量不好吗？非得练这些花哨的东西。

而且也不是刻意练

gss0738111111 · 发表于 2025-4-15 11:52:51

保而防八代400多，半年到一年一换。代价是你的腿部肌肉永远无力，你愿意吗？要不别上护膝吃点苦加强下肢及核心力量训练？

不会跳杀c · 发表于 2025-4-17 15:40:49

gss0738111111 发表于 2025-04-15 11:52
保而防八代400多，半年到一年一换。代价是你的腿部肌肉永远无力，你愿意吗？要不别上护膝吃点苦加强下肢及核心力量训练？

还是在学校里少打，又滑又硬，我地胶上都没事

隔壁阿二 · 发表于 2025-4-17 16:53:20

就LP牌的不会出错。年轻人打球还是要注意不要过猛，保护好身体不受伤，这样才能玩的长远。

QLFeng · 发表于 2025-4-17 17:33:10

要么贵的保而防，要么去随便买个20一双没支撑的

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