怎么闪动发力啊

羽球入坤 · 发表于 4 天前

不是？怎么闪动发力啊自己学了一下，感觉好别扭

doshixin · 发表于 4 天前

多看刘辉的视频！
这个是高级技术，前提是你正常挥拍动作已经很熟练了。挥拍最后阶段加个末端制动，提高拍头的鞭打速度。
但是对集中发力的要求比较高。
多看，多练，多体会！
本帖最后由 doshixin 于 2025-4-15 21:35 编辑

BloodSquare · 发表于 4 天前

标题麻烦改改，这不是“新手入门”

可愛小惡魔 · 发表于 4 天前

你基本发力都没学好，就想学闪动发力

kobehrh · 发表于 3 天前

实在想学，我简单描述下，能不能领悟就看你自己了。1.架好球拍，手臂手腕放松，2.胸肌发力（如果能从腹部发力更好）把大臂往前拉一下。3.紧接着三角肌后束发力让大臂静止，4.小臂向前甩出带动大臂内旋，5.小臂制动，同时手腕绷直锁住，手指抓紧。
整个动作链几乎是一瞬间完成的，完成时间越短，闪动越明显。

xinshoucainiao · 发表于前天 09:02

doshixin 发表于 2025-04-15 21:22
多看刘辉的视频！
这个是高级技术，前提是你正常挥拍动作已经很熟练了。挥拍最后阶段加个末端制动，提高拍头的鞭打速度。
但是对集中发力的要求比较高。
多看，多练，多体会！
本帖最后由 doshixin 于 2025-4-15 21:35 编辑

同意，想学闪动就去看刘辉这个坑人技术教学吧

羽球入坤 · 发表于前天 21:19

xinshoucainiao 发表于 2025-04-17 09:02
同意，想学闪动就去看刘辉这个坑人技术教学吧

看了一下刘辉，现在反手都打的慌

飞影007 · 发表于前天 21:43

关键就是引拍小其他没有太本质区别但是身体肌肉有一定要求

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[新手入门] 怎么闪动发力啊