我感觉拍子是不是举得太高了

瑙潭霏雾 · 发表于 2025-4-18 20:05:54

感觉看着好别扭，职业运动员好像都是平的，我一起来就控制不住

瑙潭霏雾 · 发表于 2025-4-18 20:07:29

平时打球都说我没有滞空的感觉，是不是因为这个没有架好导致的

BloodSquare · 发表于 2025-4-18 20:12:24

你把力气都花费在起跳上了

天空的风影 · 发表于 2025-4-18 20:15:04

身体蓄力再挥拍
目前你动作起跳有点从下举上去再向后，到位再向前挥，都关注在拍子上
一般是起跳身体蓄力，到位置直接释放挥拍，身体蓄力过程手臂被带到后侧

瑙潭霏雾 · 发表于 2025-4-18 20:24:33

BloodSquare 发表于 2025-04-18 20:12
你把力气都花费在起跳上了

确实

瑙潭霏雾 · 发表于 2025-4-18 20:28:06

天空的风影发表于 2025-04-18 20:15
身体蓄力再挥拍
目前你动作起跳有点从下举上去再向后，到位再向前挥，都关注在拍子上
一般是起跳身体蓄力，到位置直接释放挥拍，身体蓄力过程手臂被带到后侧

就是不是说起跳的时候手臂要向上带动身体吗

我可能现在基本都是挥空拍，实战能力有限很少用出来，达不到随心所欲的境界

天空的风影 · 发表于 2025-4-18 21:06:16

瑙潭霏雾发表于 2025-04-18 20:28
就是不是说起跳的时候手臂要向上带动身体吗我可能现在基本都是挥空拍，实战能力有限很少用出来，达不到随心所欲的境界

原地架拍多练
跳杀不是为了摸高，最终还是为了挥拍出去的

屠户 · 发表于 2025-4-18 21:08:22

你是为了跳吧。跟杀球没多大关联

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-18 22:23:04

估计你连原地蹬转杀球都做好

霧羽汐 · 发表于 2025-4-19 01:56:19

我勒个重庆中医药

瑙潭霏雾 · 发表于 2025-4-19 04:21:11

霧羽汐发表于 2025-04-19 01:56
我勒个重庆中医药

那咋了

霧羽汐 · 发表于 2025-4-19 08:31:56

瑙潭霏雾发表于 2025-04-19 04:21
那咋了

重庆小菜鸡感叹一哈重庆大神

飞影007 · 发表于 2025-4-19 09:40:00

这种东西自己感觉每个人都不一样如果发力不行在调整就行了

瑙潭霏雾 · 发表于 2025-4-19 14:24:03

霧羽汐发表于 2025-04-19 08:31
重庆小菜鸡感叹一哈重庆大神

我也是菜鸡

到处转 · 发表于 2025-4-19 22:51:56

手到了胸口就要横向打开

陆挺 · 发表于 2025-4-21 16:10:52

身体素质不错呀
建议先降低起跳高度，减小挥拍幅度。轻松起跳，小幅度快速做完挥拍，贴着球发力，先保证击球完成度，再考虑球速，角度，起跳高度的问题

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[新手入门] 我感觉拍子是不是举得太高了