高远求指导

辰星风华 · 发表于 6 天前

高远球挥拍的练习，感谢各位林李指出问题
视频中没有刻意找击球点

LRP。 · 发表于 6 天前

再提一下肘

飞影007 · 发表于 6 天前

你拍子握那么紧怎么发力？
刻意倒拍贴背
一塌糊涂

鲲鹏举 · 发表于 6 天前

天花板太矮了，为了迁就天花板而改变正常的动作，就像削足适履。换个宽敞的地方练挥拍吧。
击球点不对，动作问题也多。

仁者无敌咯 · 发表于 5 天前

从基础挥拍的1234重新学起比较好

皮特盖 · 发表于 5 天前

左手跟身体脱节了，发力动作全身都要参与，都自然，舒展，顺畅才行，你这差的有点远，僵硬不自然，刻意……

建议从头学，先把正确动作看明白，不要急于模仿

皮特盖 · 发表于 5 天前

这侧身倒拍也不知道跟谁学的，转太过了，挥拍根本出不了直线，估计就是斜线出边界

落败孤秋 · 发表于 5 天前

握法有点问题

落败孤秋 · 发表于 5 天前

高远球尽量握下面

落败孤秋 · 发表于 5 天前

不然容易打平飞

天空的风影 · 发表于 5 天前

架拍倒拍开始就有问题，从下面抬上来到极限的位置会限制手臂挥动范围，导致你后续的挥拍都上不去。
整体挥拍动作是从大到小，一开始架拍动作和拍没关系，把握好身体和大臂的活动。动拍子去做架拍倒拍动作大、耗时长，整体动作节奏也局限在了手臂，无法做到全身协调。

辰星风华 · 发表于昨天 19:48

飞影007 发表于 2025-04-19 22:18
你拍子握那么紧怎么发力？
刻意倒拍贴背
一塌糊涂

感谢

辰星风华 · 发表于昨天 19:48

皮特盖发表于 2025-04-20 11:30
左手跟身体脱节了，发力动作全身都要参与，都自然，舒展，顺畅才行，你这差的有点远，僵硬不自然，刻意……

建议从头学，先把正确动作看明白，不要急于模仿

感谢

辰星风华 · 发表于昨天 19:51

飞影007 发表于 2025-04-19 22:18
你拍子握那么紧怎么发力？
刻意倒拍贴背
一塌糊涂

感谢

辰星风华 · 发表于昨天 19:51

鲲鹏举发表于 2025-04-19 23:22
天花板太矮了，为了迁就天花板而改变正常的动作，就像削足适履。换个宽敞的地方练挥拍吧。
击球点不对，动作问题也多。

感谢

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