高远球指点

菡萏雨晨 · 发表于 2025-4-20 14:59:19

求各位林李指点一下我的高远球动作，目前自我感觉是腰腹和手臂力量传递有些脱节，击球点也有些低
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本帖最后由菡萏雨晨于 2025-4-20 15:31 编辑

doshixin · 发表于 2025-4-20 15:53:36

退到球后面，向前向上蹬，充分转体，把肩送出去。

菡萏雨晨 · 发表于 2025-4-20 16:47:45

doshixin 发表于 2025-04-20 15:53
退到球后面，向前向上蹬，充分转体，把肩送出去。

确实脚步也不到位

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-20 23:39:40

你没掌握到发力的真正技巧，而又不用侧身蹬转的方式来击球，单纯靠的手臂发力，基本上球就没到过后场。而且你的架拍，感觉更像是一种习惯性动作，其实对你整个挥拍动作没啥帮助。

8221328 · 发表于 2025-4-21 15:31:10

不是脱节。你就是没有前面的动作。

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