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感觉自己有点胖了,打球跑动吃力,这种减肥药有用吗

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 楼主| 发表于 2025-4-28 19:00:31 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
自己一直坚持在做力量训练,每周也有找比我厉害很多的朋友陪我做比较高强度的对抗训练,但是感觉跑动比较慢,可能是我有点重的原因,这几天一直刷到减肥药的视频,请问这玩意有用没,有人吃过吗


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发表于 2025-4-28 19:09:21 来自中羽APP | 只看该作者
这就是微量泻药
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3
发表于 2025-4-28 19:13:36 | 只看该作者
基本不是好东西

除了奥利司他
原理是减少脂肪吸收

哪怕是这个,能不吃也别吃
吃了屁股喷油
https://zhuanlan.zhihu.com/p/32082394

https://zhuanlan.zhihu.com/p/45293348
本帖最后由 wanglin406 于 2025-4-28 19:16 编辑
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4
 楼主| 发表于 2025-4-28 19:17:08 来自中羽APP | 只看该作者
wanglin406 发表于 2025-04-28 19:13
基本不是好东西

除了奥利司他
原理是减少脂肪吸收

哪怕是这个,能不吃也别吃
吃了屁股喷油
https://zhuanlan.zhihu.com/p/32082394

https://zhuanlan.zhihu.com/p/45293348

本帖最后由 wanglin406 于 2025-4-28 19:16 编辑

感谢
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5
发表于 2025-4-28 19:23:07 来自中羽APP | 只看该作者
吃泻药伤身体,吃奥利司他漏油……
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6
发表于 2025-4-28 19:26:04 | 只看该作者
然后减肥是非常缓慢的过程

人的百公里油耗我记得大约是1kg,2个多马拉松才能减1公斤,而慢跑(或者其他有氧运动)几乎已经是最高效的减肥方式了

然后有个作弊方式是修改计量方式,把减肥改为减重,然后就可以忽悠你出汗就是减肥了,或者泻药减肥了

而这两者都和减肥没啥关系,喝口水就回来了,这也是为啥减重快的反弹更快
本帖最后由 wanglin406 于 2025-4-28 19:33 编辑
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7
 楼主| 发表于 2025-4-28 19:42:39 来自中羽APP | 只看该作者
liangzi417 发表于 2025-04-28 19:23
吃泻药伤身体,吃奥利司他漏油……


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8
 楼主| 发表于 2025-4-28 19:43:15 来自中羽APP | 只看该作者

原来是自欺欺人的东西,果然不会有这种好事
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9
发表于 2025-4-28 19:43:53 来自中羽APP | 只看该作者

控制点饮食,跑步去吧……
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10
发表于 2025-4-28 19:47:34 | 只看该作者

因为奥利司他的原理就是让你的肠胃不吸收脂肪,然后就会喷油或者漏油,憋不住的
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11
 楼主| 发表于 2025-4-28 19:57:02 来自中羽APP | 只看该作者
wanglin406 发表于 2025-04-28 19:47
因为奥利司他的原理就是让你的肠胃不吸收脂肪,然后就会喷油或者漏油,憋不住的

太逆天了,B站评论区清一色好评,看起来就不对劲,果然是水军
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 楼主| 发表于 2025-4-28 19:57:54 来自中羽APP | 只看该作者
liangzi417 发表于 2025-04-28 19:43
控制点饮食,跑步去吧……

今天跑了1600米,跑步没问题但是嘴很难管得住,晚上无聊了就喜欢吃东西
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13
 楼主| 发表于 2025-4-28 19:59:32 来自中羽APP | 只看该作者
wanglin406 发表于 2025-04-28 19:26
然后减肥是非常缓慢的过程

人的百公里油耗我记得大约是1kg,2个多马拉松才能减1公斤,而慢跑(或者其他有氧运动)几乎已经是最高效的减肥方式了

然后有个作弊方式是修改计量方式,把减肥改为减重,然后就可以忽悠你出汗就是减肥了,或者泻药减肥了

而这两者都和减肥没啥关系,喝口水就回来了,这也是为啥减重快的反弹更快
本帖最后由 wanglin406 于 2025-4-28 19:33 编辑

非常非常感谢专业科普!!!!!如果身边有朋友要吃药我就把你评论给他看
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发表于 2025-4-28 19:59:43 来自中羽APP | 只看该作者
ppnfxfyo 发表于 2025-04-28 19:57
今天跑了1600米,跑步没问题但是嘴很难管得住,晚上无聊了就喜欢吃东西

管不住嘴……这个没办法……
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 楼主| 发表于 2025-4-28 20:01:47 来自中羽APP | 只看该作者
liangzi417 发表于 2025-04-28 19:59
管不住嘴……这个没办法……

把零食改成含糖量低一点的水果或者酸奶牛奶过渡一下可以吗?这坏习惯我觉得一时半会不好改
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16
发表于 2025-4-28 20:02:50 来自中羽APP | 只看该作者
ppnfxfyo 发表于 2025-04-28 20:01
把零食改成含糖量低一点的水果或者酸奶牛奶过渡一下可以吗?这坏习惯我觉得一时半会不好改

直接停掉……看来还是不觉得自己胖……
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17
 楼主| 发表于 2025-4-28 20:04:05 来自中羽APP | 只看该作者
liangzi417 发表于 2025-04-28 20:02
直接停掉……看来还是不觉得自己胖……

今晚不吃了
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18
发表于 2025-4-28 20:05:00 来自中羽APP | 只看该作者

今晚……咋的?以后还要继续啊?
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 楼主| 发表于 2025-4-28 20:06:21 来自中羽APP | 只看该作者
liangzi417 发表于 2025-04-28 20:05
今晚……咋的?以后还要继续啊?

以后当然也不吃了
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发表于 2025-4-28 20:07:06 来自中羽APP | 只看该作者
ppnfxfyo 发表于 2025-04-28 20:06
以后当然也不吃了

这才对啊,小胖子,哈哈哈
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