一周打三场

duan_zewei · 发表于 2025-5-10 10:03:32

回想起十年前巴不得每周打七天，毕竟年轻无极限，家庭也没那么多事情。现在来看，一周三场的打球频率相对合适。既保持了身体素质，提升了精神状态，也避免了过渡运动带来伤害，维持正常的社交活动。

左户smile · 发表于 2025-5-10 10:21:50

“过渡”，哈哈不愧是羽球人

duan_zewei · 发表于 2025-5-10 14:23:11

左户smile 发表于 2025-05-10 10:21
“过渡”，哈哈不愧是羽球人

哈哈 sorry呀

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