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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 发力如何，有没有抡大臂

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查看: 796|回复: 5

[新手入门] 发力如何，有没有抡大臂

楼主| 发表于 2025-5-13 16:43:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是菜狗

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可愛小惡魔

发表于 2025-5-13 16:58:58 | 显示全部楼层

发力一般，没用到下半身的力，单纯靠手的力量在击球

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发表于 2025-5-13 17:14:32

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没有抡大臂，击球不费力的情况下，这样打没什么问题。如果想加力，可以参考楼上所说，考虑腰腹甚至腿部参与更多发力

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发表于 2025-5-13 17:52:05

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抡大臂倒是没有，但是从脚下蹬转到腰腹几乎没用上，不够完全

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我就打一拍子

发表于 2025-5-14 13:18:11 | 显示全部楼层

楼主你的屁股和后腰位置会不会有酸痛感？因为腿部力量没有泄出去

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楼主| 发表于 2025-5-15 00:28:15

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我就打一拍子发表于 2025-05-14 13:18
楼主你的屁股和后腰位置会不会有酸痛感？因为腿部力量没有泄出去

暂时没有

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