手腕伤痛太烦了

史终是史 · 发表于 2025-5-18 13:28:00

tfcc好了几个月了，但是现在又腱鞘囊肿了，有时候疼的内旋不了，有时候又没啥问题，去医生看了也说囊肿还小，没办法，到底怎么才能打羽毛球没有手腕的毛病啊？太烦人了

Halcyon。 · 发表于 2025-5-19 17:57:19

旋不明白就尝试一下减少内旋吧，固定在最后击球瞬间的姿势

史终是史 · 发表于 7 天前

Halcyon。发表于 2025-05-19 17:57
旋不明白就尝试一下减少内旋吧，固定在最后击球瞬间的姿势

旋的明白啊

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