打球动作丑

呵城玮 · 发表于 2025-5-18 17:51:30

本人190cm，有驼背脖子前倾，动作不舒展，想问下各位林李大佬们有没有什么调节体态的方法。安赛龙的动作很漂亮，但是学了一年多没什么作用

doshixin · 发表于 2025-5-18 20:49:31

基本功练习啊！
学习，练习，录像，分析，再学习，

仁者无敌咯 · 发表于 2025-5-18 20:56:29

先找出具体问题，才能知道怎么改进，可以根据视频揪动作细节

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