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查看: 1219|回复: 3

在学校且没有搭子的情况下如何练习羽毛球

笨笨笨笨笨

楼主| 发表于 2025-6-6 22:19:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

食物要吃热的

发表于 2025-6-6 22:28:39

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拉一个人跟你一起入坑，手把手培养一个搭子

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发表于 2025-6-7 15:02:10

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步伐
跳绳
核心

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发表于 2025-6-7 17:16:00 | 显示全部楼层

不同水平/级数,不同侧重点练法...先看你是哪水平...

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