握拍难改怎么办

C·E·O · 发表于 2025-6-14 18:18:41

感觉动作和握拍全错了，练挥拍是正常的一到实战就不行了，求高人指点纠正办法

于之启 · 发表于 2025-6-14 19:00:12

多练挥拍，有肌肉记忆，但动作一定要对，建议有人带着练

于之启 · 发表于 2025-6-14 19:01:41

于之启发表于 2025-06-14 19:00
多练挥拍，有肌肉记忆，但动作一定要对，建议有人带着练

有一说一感觉你视频中挥的空拍姿势也有点苍蝇拍

看海是大肥猪 · 发表于 2025-6-14 20:18:03

洗澡

反手一拍出界 · 发表于 2025-6-15 11:55:11

把球放侧面打
放正面谁都是苍蝇拍

你看到别人正面的球，其实身子是歪的，也相当于侧面打

C·E·O · 发表于 2025-6-15 12:30:38

反手一拍出界发表于 2025-06-15 11:55
把球放侧面打
放正面谁都是苍蝇拍

你看到别人正面的球，其实身子是歪的，也相当于侧面打

意思是我没侧身吗？

反手一拍出界 · 发表于 2025-6-15 14:31:11

C·E·O 发表于 2025-6-15 12:30
意思是我没侧身吗？

把球放侧面打，自然会有侧身

LWfz · 发表于 2025-6-15 17:45:57

建议重新学一下发力，腰腹核心力量都没用上

看侃 · 发表于 2025-6-16 12:16:42

握拍是为了适应发力动作，发力动作不合理，握拍也会被带偏

百香果炖排骨 · 发表于 2025-7-10 08:26:01

看海是大肥猪发表于 2025-06-14 20:18
洗澡

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[新手入门] 握拍难改怎么办