各位林李求指点

蒋颓废 · 发表于 2025-6-15 21:45:09

doshixin · 发表于 2025-6-15 22:06:15

先说步伐，一个并步，一个转身，能到底线吗？
如果到不了，转身后，加个并步，再起跳挥拍。

再说挥拍，转体发力都很棒！但我感觉你手臂有些掉肘了，没有把转体的力量传递到手臂。你可以再体会体会腰腹带动肩部，肩部带动大臂这种感觉。
手臂发力减三分，球速反而更加快！

蒋颓废 · 发表于 2025-6-15 22:17:50

doshixin 发表于 2025-06-15 22:06
先说步伐，一个并步，一个转身，能到底线吗？
如果到不了，转身后，加个并步，再起跳挥拍。

再说挥拍，转体发力都很棒！但我感觉你手臂有些掉肘了，没有把转体的力量传递到手臂。你可以再体会体会腰腹带动肩部，肩部带动大臂这种感觉。
手臂发力减三分，球速反而更加快！

好的谢谢

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