只需一步，快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
无所叼谓 发表于 2025-06-21 23:05 改一下架拍吧，动作不对很容易受伤的
公安Momota 发表于 2025-06-21 23:24 建议去康复医院看看
可愛小惡魔 发表于 2025-06-22 08:33 建议先把架拍动作改了吧 楼主现在是17，18岁吧？看你的身材有点小肚腩了，要不考虑下不要跳？
西一凹霄 发表于 2025-06-22 08:52 架拍小臂和大臂垂直，大臂和地面基本平行，目前不要跳
自己人啊老哥 发表于 2025-06-22 09:22 我认为这是每个人的习惯不一样
西一凹霄 发表于 2025-06-22 09:42 呃，按你目前的架拍方式顶肘可能会卡住，鞭甩就会不到位，挥速不够没法提速。看视频里你的拍面没有后引，当你以小臂的中点作为轴向前顶肘的时候拍面自然就会向后转
自己人啊老哥 发表于 2025-06-22 09:54 哦，但那个平时架不是这样的，这个都算是点杀，如果重杀了，根本回不来
西一凹霄 发表于 2025-06-22 10:17 重杀会僵住说明抡大臂了，可以试试肘顶的不要那么靠前
tankren 发表于 2025-06-22 12:44 找教练改动作先 步伐自己好好练米字步
自己人啊老哥 发表于 2025-06-22 12:48 动作是哪个方面有问题
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-1 08:52 , Processed in 0.049785 second(s), 16 queries , Redis On.
Ta的装备
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2025-6-21 23:05:31
