发力疑惑

qyq5899

各位高手高高手，最近挥拍遇到个疑惑，倒拍后加速阶段，是指根往前推抓紧还是甩拍子，李宇轩讲的是往前推。不管吊球还是高远，自个儿试了试，感觉还是甩的速度更快更连贯。
哪种更科学啊！谢谢

xinshoucainiao

李宇轩的往前推，是他感觉在推，不是真的让你主动去推，是因为动能转导到小臂和手了，手向前动自然就推着球拍一起走。

可以说是甩拍子，其实严谨的说是甩拍头。
从本质上手臂每一个部位都是在甩，甩小臂，甩手腕，甩拍头，只不过是按照先后顺序甩出去的。这些甩动不断的叠加，才形成了鞭甩效应

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qyq5899

xinshoucainiao 发表于 2025-06-27 08:39
李宇轩的往前推，是他感觉在推，不是真的让你主动去推，是因为动能转导到小臂和手了，手向前动自然就推着球拍一起走。

可以说是甩拍子，其实严谨的说是甩拍头。
从本质上手臂每一个部位都是在甩，甩小臂，甩手腕，甩拍头，只不过是按照先后顺序甩出去的。这些甩动不断的叠加，才形成了鞭甩效应

谢谢您啦。今早的挥拍又有了一些收获^_^

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xinshoucainiao

qyq5899 发表于 2025-06-27 09:08
谢谢您啦。今早的挥拍又有了一些收获^_^

加油

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doshixin

倒拍的时候总体是松的，只有挥动到击点才握紧。

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qyq5899

doshixin 发表于 2025-6-27 09:11
倒拍的时候总体是松的，只有挥动到击点才握紧。

是的是的，打起来就上头容易紧

新毛一枚

我觉得是握拍的方式不同，导致手上的鞭打有点区别，一种是手指抓拍子甩出去，利用拍子的惯性击球。这种方式要允许球拍能自由的向前甩动，最后再抓紧。另一种是以食指根部作为支点，利用杠杆原理做鞭打。

到处转

不错，学的认真。都可以，

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qyq5899

新毛一枚 发表于 2025-06-27 11:24
我觉得是握拍的方式不同，导致手上的鞭打有点区别，一种是手指抓拍子甩出去，利用拍子的惯性击球。这种方式要允许球拍能自由的向前甩动，最后再抓紧。另一种是以食指根部作为支点，利用杠杆原理做鞭打。

我也试了手抓紧发力，感觉手和身体脱节了。

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watsonchan

不同磅数的对同一种球的发力.也是有差别的....

高远球为例,如中磅,26/27,适合小臂为主力.手腕+手指为辅,出球省力也准确.但到了高磅,30+磅的, 基本是小臂启动后.主要靠手腕+手指爆发力.迫使杆形变完成击球的.一旦小臂用多了.直接出界...

而且核心力量随时在后台维持着输出...

可愛小惡魔

watsonchan 发表于 2025-6-27 17:53
不同磅数的对同一种球的发力.也是有差别的....

高远球为例,如中磅,26/27,适合小臂为主力.手腕+手指为辅, ...

你这就是教条主义了，正确的发力都是一样，没你说的那么复杂，还要分磅数。

千万个泽.

谈一下自己的理解 从架拍到你击球前的一个瞬间任何动作都是把力量从下至上传递到你的手指 引拍转身提供惯性 最后手指抓紧 以食指为支点 大拇指和后三指抓紧后 手指和球拍形成杠杆 这一过程是鞭打

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qyq5899

谢谢大佬的指点

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