一对一羽毛球课咨询

Liu1314 · 发表于 2025-7-4 10:13:23

我打了一年多的野球，最近感觉被动高远球总是打不到位，经常打到对方的半高位置，平时的发力姿势应该也不到位，所以报了个一对一的课，一周上4节，一节一小时，想系统的学一下球，学习的进度应该是什么样呢？目前已经上了一节课，我平时有打球，再加上总去看网课学习动作，教练说我学的还算快，目前教练上课带我打一会高远球，打一会正反手挑球，打一会抽球基本就下课了，课上基本都能练对动作，一和朋友对抗球速快了，打球动作总是不到位，我应该是一节课只练一个动作好点，还是一样像教练这样各个动作都练一点比较好

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xinshoucainiao · 发表于 2025-7-4 10:39:25

去问教练，问这里没用因为这里不了解你的具体情况。

而且不只是上课你才练，空闲时间自己去加练挥拍动作

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反手一拍出界 · 发表于 2025-7-4 11:17:57

正手发力是基础，光练这一个就行
其他的挑球平抽自己能练，不用浪费时间花钱练

盗香 · 发表于 2025-7-5 11:36:56

你课后没下苦功的话那就得靠上课时练单项来涨熟练度

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