各位林李好，侧身打高远球一直不到位是为什么

第九片海./ · 发表于 2025-7-7 18:57:51

我打球的时候老是侧不了身感觉要么是来不及做动作，要么就是来不及击球，总之动作做的一塌糊涂，但是我在进行挥空拍的时候可以做到位啊，求指点一二

姬叶杰^ · 发表于 2025-7-7 19:26:24

练挥拍

kobehrh · 发表于 2025-7-7 20:34:45

第一动作熟练度不够，其次击球点没适应，无他。

老年散步 · 发表于 2025-7-7 20:48:56

练步伐，首先你得到位，来得及动作

第九片海./ · 发表于 2025-7-7 20:54:01

姬叶杰^ 发表于 2025-07-07 19:26
练挥拍

我自我感觉挥拍还行

第九片海./ · 发表于 2025-7-7 20:54:15

老年散步发表于 2025-07-07 20:48
练步伐，首先你得到位，来得及动作

确实，步伐不行

第九片海./ · 发表于 2025-7-7 20:54:29

kobehrh 发表于 2025-07-07 20:34
第一动作熟练度不够，其次击球点没适应，无他。

对的

姬叶杰^ · 发表于 2025-7-7 20:56:51

第九片海./ 发表于 2025-07-07 20:54
我自我感觉挥拍还行

挥拍还行还会来不及侧身？

仁者无敌咯 · 发表于 2025-7-8 02:35:25

有视频吗？

爱羽老叟 · 发表于 2025-7-8 07:56:15

到野外练习扔石子，要想扔得远必须侧身发力，步伐也要及时、正确

海狗乔治 · 发表于 2025-7-8 09:03:41

挥速跟不上，步伐跟不上二选一

青松104 · 发表于 2025-7-8 09:27:08

就是练习的还不够，侧身击球球感还差。“要么就是来不及击球，总之动作做的一塌糊涂，但是我在进行挥空拍的时候可以做到位”，5000个球以后你就会有很大的提高。

到处转 · 发表于 2025-7-8 09:35:28

（1）能按自己想法出球有四个要求：是否知道合适的击球点位置？挥拍的稳定性？脚步是否到位？脚步不准时是否有调整出拍的能力？（2）从原地挥空拍开始，再喂球原地挥拍，基本步法练习，喂球移动挥拍，…，按这个顺序来提高吧。

陆挺 · 发表于 2025-7-10 12:50:54

侧身是为了把身体展开，方便核心收缩，可以去看看羊的视频，看看自己有没有同步发力的问题

短脚虎 · 发表于 2025-7-11 08:19:52

别急，慢慢找准击球点。

不吃鱼的小鱼儿 · 发表于 2025-7-11 23:33:49

要么没架拍，接球时挥拍就慢了，要么步法慢了，没到最佳击球位

		自动登录	找回密码
密码			立即注册