求助

九句对不起 · 发表于 2025-7-9 08:06:32

求助各位大佬，退到后场接高远的时候到底能不能交叉步，我的新教练一直说我让我练并步，不让我用交叉步

鞭毛虫 · 发表于 2025-7-9 08:11:30

分情况，要看球速

liangzi417 · 发表于 2025-7-9 08:33:30

随心所欲，没有硬性规定

xinshoucainiao · 发表于 2025-7-9 08:46:26

交叉步是天然就会的，而并步是羽毛球特有步伐，一般人不练行不成肌肉记忆，所以要强化

Alanroar · 发表于 2025-7-9 08:51:48

并步为了加速突击

飞鱼没翅膀 · 发表于 2025-7-9 09:39:34

都练，需要的时候身体自然会选择。

教练各自的路数不同，一朋友走专业的小孩，跟了两个教练在上网步伐上一个要求一步跳到，另一个要求加个垫步...

九句对不起 · 发表于 2025-7-9 09:53:35

liangzi417 发表于 2025-07-09 08:33
随心所欲，没有硬性规定

教练强制

九句对不起 · 发表于 2025-7-9 09:53:55

飞鱼没翅膀发表于 2025-07-09 09:39
都练，需要的时候身体自然会选择。

教练各自的路数不同，一朋友走专业的小孩，跟了两个教练在上网步伐上一个要求一步跳到，另一个要求加个垫步...

行吧

九句对不起 · 发表于 2025-7-9 09:54:07

Alanroar 发表于 2025-07-09 08:51
并步为了加速突击

好的

九句对不起 · 发表于 2025-7-9 09:54:41

xinshoucainiao 发表于 2025-07-09 08:46
交叉步是天然就会的，而并步是羽毛球特有步伐，一般人不练行不成肌肉记忆，所以要强化

不过真的不爱用并步

三木三水 · 发表于 2025-7-9 11:47:59

交叉步不能转髋，并步过去一蹬就转过去了

九句对不起 · 发表于 2025-7-9 14:26:25

三木三水发表于 2025-07-09 11:47
交叉步不能转髋，并步过去一蹬就转过去了

原来如此

瀚海拾羽光 · 发表于 2025-7-9 17:12:29

可以，看习惯

lijin5678 · 发表于 2025-7-9 18:26:44

飞鱼没翅膀发表于 2025-7-9 09:39
都练，需要的时候身体自然会选择。

教练各自的路数不同，一朋友走专业的小孩，跟了两个教练在上网步伐上 ...

中国跳、马来步应用在不同的后场球

小炉石 · 发表于 2025-7-10 01:23:11

都要练交叉步距离远节奏慢并步节奏快距离小合适的球和球速选择不同的通常新手教练打两遍底线球都是慢的主动的可以还是用并步好好蹬转

羽妳丂枧 · 发表于 2025-7-10 02:27:58

加油

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