羽毛球鞋，你什么都保护不了！

OMGLionkk

羽毛球圈有一个流传甚广的言论：yy等羽毛球鞋是为了比赛设计的，专门为了比赛牺牲强度入抗扭等方面。

我先放个暴论，超半数的羽毛球鞋在安全方面毫无正向价值，相反只有负作用。所谓的专业羽毛球鞋能保护脚踝膝盖降低受伤风险纯属扯淡。
目前市场上主流的鞋款，消费者买羽毛球鞋就是屎味巧克力和巧克力味屎之间做抉择，但是没办法羽毛球市场小竞争差，只能捏着鼻子穿。
没有全能的鞋只有合适的鞋这个说法，正确的理解应该是缓震、启动、滚动这些功能性没法做到面面俱到，而不该是抗扭、防侧翻、防滑这些一双运动鞋最最基本的安全性。这些安全配置每双鞋都必须有而且应该起码做到符合球鞋的定位。
至于说鞋好不好穿、功能性强不强、是否符合职业选手需求，跟是否安全性过关是两码事。安全性高的鞋也可以轻、启动快、灵活、好穿。
功能性和安全性是两个维度，这点作为前提应该被接受，否则后面的内容你就不用看了，直接拉黑退出就行。
先看前半句话：为了比赛就应该牺牲强度吗？李梓嘉活生生的例子已经摆在我们眼前了，鞋烂到一定程度，再好的身体素质也顶不住。
只要受伤，对于职业运动员都是打击，轻则影响收入成绩，重则几年缓不过来再难回巅峰，甚至直接退役的也不少。李宗伟石宇奇等人都是例子。

再比如，田中涌士也是由于球鞋抗扭过差险些崴脚，但是幸好是没受伤。

更多球鞋抗扭不足的例子如图，从爱好者到体育生到职业选手都有。当然，如果某些人硬要说，这些是球鞋的正常状态，或者这些正好反映了球鞋的抗扭在起作用，那我确实无话可说。






因此，不管是爱好者还是职业选手，都该考虑考虑，是不是有比石宇奇李梓嘉还强的脚踝力量，再烂的鞋我也驾驭得了。
是不是有崴脚但无妨的运气。比如前面田中涌士崴了一半自己掰回来了，比如骆建佑前面崴了脚下一拍还能跳杀。


比如郑思维，崴了脚没事

再想想是不是能承受受伤的代价。
职业选手或许是专注打球不懂鞋，或者是由于赞助没得选，那业余爱好者呢？谁是自己运动健康的第一负责人？如果能减少受伤的可能性，为什么要置自己于风险之下？
消费者对安全有最基本的需求，厂家能不能满足？想买双安全性过关的鞋，结果找都找不到。
为什么大量有安全隐患的球鞋能被厂家允许上市？
再说后半句，球鞋的轻量化需要牺牲抗扭等安全吗？这话要是在十年甚至五年前或许是对的，但现在已经是2025年了，轻量化和球鞋强度早已不再是硬币两面了。
球鞋的轻量化思路主要分为两种，一种是减配，例如yy的超轻z2取消了中足抗扭片。

篮球鞋的罗斯、现在的某些耐克
李宁的超轻2025，阉割了鞋的内衬。

另一种思路是不减配，而是在结构、用料上做文章。
材料的例子比如采用更轻的超临界材料作为中底，用编织材料做鞋面取代又厚又闷、强度耐用还都不行的仿皮，外底用液体橡胶取代传统橡胶
结构上的减重例子是用定点的tpu补强而不是全包边减少tpu用量，再如在某些部位打孔减少材料用量。
再来看看实例，找几双公认的轻量化的羽毛球鞋做标准：yy超轻z2 45码288g，李宁影速pro 44码280g，yy65z42码319.4g。下面我们来看几双轻量化差不多且没有牺牲抗扭的例子：李宁伽马45码330g，中乔锋刺rise2 45码 330g，匹克轻灵3 42码305g，安踏瞬息3 42码313g。
42码290g的伽马重量介于超轻z和65z之间，在nba球员脚下，做跟羽毛球类似的弓箭步、横移并步动作时的抗扭表现。
对比胜利的970nl。哪个安全更合格应该一目了然。


所以，不管是从思路还是具体实例来看，羽毛球鞋的轻量化和抗扭等强度安全指标并非不可兼得。
那么羽毛球厂家到底是不愿意上好料还是没用心设计呢？
那些为厂家品牌开脱的人，你们到底是被品牌pua了，还是真没脑子？为什么用着稀烂的产品还要为品牌开脱？究竟是信仰还是什么？
还有那些说我运动鄙视、装备鄙视的人，你们为什么要视羽毛球装备跟其他运动装备之间，从供应链到设计各方面巨大的差距不见，反而抛开事实不谈给别人扣上配置论、鄙视链的帽子？怎么感觉最高高在上的是羽毛球运动，别的运动做的好的方面也不能提，羽毛球就算错也是对？
为什么球鞋爱好者都看出来的问题，专业的球鞋设计师不知道？或许这就是世界是个巨大的草台班子的很好的例证吧。

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很黄很暴力

楼主的初衷显然是好的，以前的帖子个人关注过基本认同绝大部分观点的，但这篇评论，有些激进了，带了太多反问句，容易被误以为在阴阳某些群体，其实，作为科普贴，或推荐帖，站位中立即可，看帖的能看就看，不看拉到，众生万象，各花各眼。

Nerlanm

羽毛球鞋是羽球人的光篮球鞋别来沾边好吗

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songyan850725

个人认为崴脚受伤的情况有多重因素，不能光是怪鞋子，鞋只是其中之一。文中的意思我没理解错的话是篮球鞋的抗扭比羽毛球鞋更好，篮球鞋我没多少研究，所以不发表意见。但实际的结果是篮球比赛中运动员就没有崴脚的意外发生吗？肯定不是吧。如果说篮球运动员的崴脚频率低于羽毛球运动员，绝不是因为篮球鞋比羽毛球鞋抗扭更好，主要原因是篮球运动员的身体素质，绝对力量，尤其是脚踝力量要强于羽毛球运动员，而且运动形式体和能消耗有本质区别。抗扭好不等于不会崴脚，崴脚瞬间的力量任何正常运动鞋都不可能承受的住，运动员本身的体重加上起跳或者急停急转，什么鞋也不能从根本上解决崴脚的问题。
崴脚我也崴过，而且穿的是一双口碑普遍非常好的鞋子。个人认为崴脚的最主要原因是体能和脚踝力量是否足够，还有热身是否充分。在体能充足，脚踝力量足够，热身充分的情况下崴脚的几率就会大大降低。反之体能下降，或者脚踝力量不足，热身不充分就会大大增加崴脚几率。
其次场地防滑、动作正确性、是否频繁强行被动击球等都是影响是否崴脚的原因，而鞋子只是其中之一。

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fffjjddmvp

Nerlanm 发表于 2025-07-09 21:04
羽毛球鞋是羽球人的光篮球鞋别来沾边好吗

这是羽球人的福报

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OMGLionkk

songyan850725 发表于 2025-07-09 21:30
个人认为崴脚受伤的情况有多重因素，不能光是怪鞋子，鞋只是其中之一。文中的意思我没理解错的话是篮球鞋的抗扭比羽毛球鞋更好，篮球鞋我没多少研究，所以不发表意见。但实际的结果是篮球比赛中运动员就没有崴脚的意外发生吗？肯定不是吧。如果说篮球运动员的崴脚频率低于羽毛球运动员，绝不是因为篮球鞋比羽毛球鞋抗扭更好，主要原因是篮球运动员的身体素质，绝对力量，尤其是脚踝力量要强于羽毛球运动员，而且运动形式体和能消耗有本质区别。抗扭好不等于不会崴脚，崴脚瞬间的力量任何正常运动鞋都不可能承受的住，运动员本身的体重加上起跳或者急停急转，什么鞋也不能从根本上解决崴脚的问题。
崴脚我也崴过，而且穿的是一双口碑普遍非常好的鞋子。个人认为崴脚的最主要原因是体能和脚踝力量是否足够，还有热身是否充分。在体能充足，脚踝力量足够，热身充分的情况下崴脚的几率就会大大降低。反之体能下降，或者脚踝力量不足，热身不充分就会大大增加崴脚几率。
其次场地防滑、动作正确性、是否频繁强行被动击球等都是影响是否崴脚的原因，而鞋子只是其中之一。

建议仔细阅读再评论

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OMGLionkk

很黄很暴力 发表于 2025-07-09 20:51
楼主的初衷显然是好的，以前的帖子个人关注过基本认同绝大部分观点的，但这篇评论，有些激进了，带了太多反问句，容易被误以为在阴阳某些群体，其实，作为科普贴，或推荐帖，站位中立即可，看帖的能看就看，不看拉到，众生万象，各花各眼。

因为有部分内容确实就是在阴阳。抱歉带来不好的观感了，下次会降低攻击性

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OMGLionkk

Nerlanm 发表于 2025-07-09 21:04
羽毛球鞋是羽球人的光篮球鞋别来沾边好吗

本篇内容没讨论平替

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OMGLionkk

songyan850725 发表于 2025-07-09 21:30
个人认为崴脚受伤的情况有多重因素，不能光是怪鞋子，鞋只是其中之一。文中的意思我没理解错的话是篮球鞋的抗扭比羽毛球鞋更好，篮球鞋我没多少研究，所以不发表意见。但实际的结果是篮球比赛中运动员就没有崴脚的意外发生吗？肯定不是吧。如果说篮球运动员的崴脚频率低于羽毛球运动员，绝不是因为篮球鞋比羽毛球鞋抗扭更好，主要原因是篮球运动员的身体素质，绝对力量，尤其是脚踝力量要强于羽毛球运动员，而且运动形式体和能消耗有本质区别。抗扭好不等于不会崴脚，崴脚瞬间的力量任何正常运动鞋都不可能承受的住，运动员本身的体重加上起跳或者急停急转，什么鞋也不能从根本上解决崴脚的问题。
崴脚我也崴过，而且穿的是一双口碑普遍非常好的鞋子。个人认为崴脚的最主要原因是体能和脚踝力量是否足够，还有热身是否充分。在体能充足，脚踝力量足够，热身充分的情况下崴脚的几率就会大大降低。反之体能下降，或者脚踝力量不足，热身不充分就会大大增加崴脚几率。
其次场地防滑、动作正确性、是否频繁强行被动击球等都是影响是否崴脚的原因，而鞋子只是其中之一。

另外您这阅读理解能力我也是佩服极了，本篇内容讨论的是羽毛球鞋在安全性尤其是抗扭上的负面作用，是在讨论鞋，你居然能歪到崴脚的原因上去

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songyan850725

OMGLionkk 发表于 2025-07-09 22:12
另外您这阅读理解能力我也是佩服极了，本篇内容讨论的是羽毛球鞋在安全性尤其是抗扭上的负面作用，是在讨论鞋，你居然能歪到崴脚的原因上去

我这阅读理解确实不太行，保护抗扭不就是为了防止侧翻崴脚吗？如果不是，你说说是保护什么，莫非是保护打球不被爆头吗？你解释一下什么叫负面作用？就是说穿羽毛球鞋比不穿更容易受伤？穿个拖鞋上去保护更好，是这个意思不？不知道是我阅读能力有问题，还是你表达能力有问题，我比你更服呢

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OMGLionkk

songyan850725 发表于 2025-07-09 22:51
我这阅读理解确实不太行，保护抗扭不就是为了防止侧翻崴脚吗？如果不是，你说说是保护什么，莫非是保护打球不被爆头吗？你解释一下什么叫负面作用？就是说穿羽毛球鞋比不穿更容易受伤？穿个拖鞋上去保护更好，是这个意思不？不知道是我阅读能力有问题，还是你表达能力有问题，我比你更服呢

我在这讨论球鞋的安全隐患，你讨论崴脚的原因，你还有理了？神人

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coolkids1988

市面上主打保护的球鞋多了去了，难道都入不了楼主的法眼？职业运动损伤本来就不可避免，人家运动员都没意见，耽误你的职业生涯了？

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fsbfhhh

当我体脂率高到我没法忍受，体重180+了，会考虑篮球鞋。在这之前无法忍受羽毛球鞋的低性价比，会选网球鞋。

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羽妳丂枧

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ZhouYaHsuan

好贴

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lmtea

前面那几个图是鞋面强度(皮革，包裹)，抗扭是另一个形变角度(tpu，碳板)，侧翻又是另一个形变角度(底宽大，重心低，防侧翻片)，缓震又是另一个形变角度(嘣 氮 发泡)

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lmtea

lmtea 发表于 2025-07-10 04:40
前面那几个图是鞋面强度(皮革，包裹)，抗扭是另一个形变角度(tpu，碳板)，侧翻又是另一个形变角度(底宽大，重心低，防侧翻片)，缓震又是另一个形变角度(嘣 氮 发泡)

然后缓震和侧翻这两个角度有时有一丢丢矛盾，比如v家某些款，为了缓震重心太高，容易侧翻。
羽毛球爱好者对球鞋的认知确实有一些偏差，比如跑鞋爱好者认为缓震会影响落地稳定性，强缓震鞋需要有很好的脚踝力量配合来防止落地不稳。而很多羽毛球爱好者觉得抗扭不足和缓震不足需要脚踝力量配合，事实上硬底落地很稳而是伤膝盖

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反手龙的小迷弟

yy球鞋就是sai，宁子抗扭可以的，防侧翻虽然没有篮球鞋那么离谱，但也比没有要好了。
事实证明保护和轻量化确实不可兼得，宁子用料足的鞋子都蛮重的

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