双脚跳杀：这个动作怎么样

zhulin291890 · 发表于 3 天前

在家里面跳的没加球看完教学视频来感觉了就跳了一下

很黄很暴力 · 发表于 3 天前

视频中跳杀动作，击球点明显在下降期，像是跳30厘米，在下降到离开地面不到10厘米杀球，击球点提高有限，

想要在滞高点杀到球，多球练习即可改善（先练个几千个喂球），

上帝的号角 · 发表于 3 天前

击球和不击球是两码事，你要打球时候才能看出来

zhulin291890 · 发表于 3 天前

很黄很暴力发表于 2025-07-09 21:42
视频中跳杀动作，击球点明显在下降期，像是跳30厘米，在下降到离开地面不到10厘米杀球，击球点提高有限，

想要在滞高点杀到球，多球练习即可改善（先练个几千个喂球），

好的好的好的谢谢

zhulin291890 · 发表于 3 天前

很黄很暴力发表于 2025-07-09 21:42
视频中跳杀动作，击球点明显在下降期，像是跳30厘米，在下降到离开地面不到10厘米杀球，击球点提高有限，

想要在滞高点杀到球，多球练习即可改善（先练个几千个喂球），

我平时都是单脚杀然后突发奇想试一下双脚

姬叶杰^ · 发表于前天 00:09

有钱无球两码事

姬叶杰^ · 发表于前天 00:09

很黄很暴力发表于 2025-07-09 21:42
视频中跳杀动作，击球点明显在下降期，像是跳30厘米，在下降到离开地面不到10厘米杀球，击球点提高有限，

想要在滞高点杀到球，多球练习即可改善（先练个几千个喂球），

？

watsonchan · 发表于前天 01:00

这所谓跳杀...差不多落地才挥拍....有用么....

你把它移到实战上... 看看会怎么个模样...?

xinshoucainiao · 发表于前天 08:36

评论区的就不能给他鼓励一下么

我看挺好，这样再跳1000个，应该能练成了

可愛小惡魔 · 发表于前天 09:10

业余通病，刻意做收腿

陆挺 · 发表于前天 09:39

挺流畅的，赶紧去场上试试吧

瀚海拾羽光 · 发表于前天 15:07

滞空短了，可以练一下

飞鱼没翅膀 · 发表于前天 15:27

xinshoucainiao 发表于 2025-7-10 08:36
评论区的就不能给他鼓励一下么

我看挺好，这样再跳1000个，应该能练成了

典型的上下肢脱节甩臂发力，再按你说的练有可能会很快肩峰的，不是什么都能鼓励的......

zhulin291890 · 发表于前天 15:51

飞鱼没翅膀发表于 2025-07-10 15:27
典型的上下肢脱节甩臂发力，再按你说的练有可能会很快肩峰的，不是什么都能鼓励的......

好的谢谢

zhulin291890 · 发表于前天 15:52

瀚海拾羽光发表于 2025-07-10 15:07
滞空短了，可以练一下

穿的拖鞋不是很敢跳

zengsx11 · 发表于前天 16:04

xinshoucainiao 发表于 2025-7-10 08:36
评论区的就不能给他鼓励一下么

我看挺好，这样再跳1000个，应该能练成了

很快练伤，动作不是瞎练加量就能练成的，练的越多上限越低

xinshoucainiao · 发表于前天 16:22

zengsx11 发表于 2025-07-10 16:04
很快练伤，动作不是瞎练加量就能练成的，练的越多上限越低

人又不是傻子

，自己会调整的。就问运动员一路走来他就没有伤过么，有点伤不是正常么，人具有强大的自我调整能力的

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