[新手入门] 1

小念有点忙 · 发表于 2025-7-13 14:41:38

无
本帖最后由小念有点忙于 2025-7-27 21:05 编辑

小念有点忙 · 发表于 2025-7-13 14:42:22

尤尼克斯塑料球2000那款。。没敢用羽毛的，太爱坏了

BloodSquare · 发表于 2025-7-13 14:48:55

不对

小念有点忙 · 发表于 2025-7-13 14:59:06

哎，我真练不明白了。各种看网上视频每个教的都是一种方法，越练越懵！哎，我快抑郁了，我只能说没天赋。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-7-13 18:15:43

用你这动作，自己贴墙挥一下，就知道为什么不对

小念有点忙 · 发表于 2025-7-13 19:02:00

可愛小惡魔发表于 2025-07-13 18:15
用你这动作，自己贴墙挥一下，就知道为什么不对

请问是掉肘吗老师

樱花树下_own · 发表于 2025-7-13 19:41:04

泄力怪僵硬的

仁者无敌咯 · 发表于 2025-7-13 20:10:12

怎么感觉挥起来还像苍蝇拍，有点像腕屈多于旋前

天龙李寻欢 · 发表于 2025-7-13 20:17:10

找个专退练几节课，比什么都管用

天空的风影 · 发表于 2025-7-13 20:34:47

挥拍拍子真的挥起来了吗

皮特盖 · 发表于 2025-7-13 21:47:42

小念有点忙发表于 2025-7-13 14:59
哎，我真练不明白了。各种看网上视频每个教的都是一种方法，越练越懵！哎，我快抑郁了，我只能说没天赋。

因为还没掌握，掌握后就会觉得教的都一样，谁教都一样

皮特盖 · 发表于 2025-7-13 21:49:42

自己抛球打和真正来球的轨迹是不一样的，找个人给你喂球吧，或者用发球机

小念有点忙 · 发表于 2025-7-13 22:03:16

皮特盖发表于 2025-07-13 21:49
自己抛球打和真正来球的轨迹是不一样的，找个人给你喂球吧，或者用发球机

您说的对

quakekeeper · 发表于 2025-7-13 23:19:49

凡是感觉手臂有劲，挥拍把球打得老远的都不对。要感觉身体把右肩右臂甩起来到高处，拍子快打到球时手腕手指内旋抓紧打球才是对的。没碰到球前整个右臂要感觉没使力，绵软无力才对。

fvutcutvoycur · 发表于 2025-7-13 23:34:24

抡大臂，去看刘辉讲的鞭甩发力，明白原理后有事没事拿个东西多挥挥就能开窍了

不吃鱼的小鱼儿 · 发表于 2025-7-14 00:29:56

本来想进来给你点信心的，看了视频之后确实不对，不能蒙你，找个绳子挂在你拿球拍向上伸直后的高度再往上10厘米，然后对着它练挥拍，练到能打到绳子就差不多了

KINTER · 发表于 2025-7-14 01:06:55

1，球抛在头顶是不对，高远球正常击球点应在身右手侧，这样就可以充分体现出小臂内旋发力，扭腰发力。
2，击球一瞬间，要锁腕，瞬间抓紧拍柄，身体也是瞬间锁紧。

Return归来 · 发表于 2025-7-14 08:22:00

没有身体带动啊，只是单纯的手臂发力而已，找个高点吊一个球，练练连贯动作吧

笙哥 · 发表于 2025-7-14 09:38:31

没对

海狗乔治 · 发表于 2025-7-14 09:38:37

先把拍子握对吧

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