林李们请教一个问题

梅萼

顶肘我看网上视频有些人教的不一样，有的说是转体加引拍后自然肘就会上去，我试了这种情况正常肘就和下巴差不多高，有人说顶肘是为了抢高点击球，在转体引拍时会稍微网上自然带动一点，这样的话我感觉肘会高一点，击球点也会高一点，但是感觉会比前面自然转体后的整体动作慢一点，怎样的是相对正确的

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到处转

正手反手，上手下手，基本都要顶肘

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梅萼

到处转 发表于 2025-07-17 20:31
正手反手，上手下手，基本都要顶肘

哥，顶肘一般肘到什么高度，大臂和胸的角度大概是多少，我感觉我到鼻子那块，再高就有点肩部紧张了，我自然转体后随着引拍，大臂和胸的夹角一般是150度的样子，但我看网上有些人的肘会更靠近脸一些，大臂和胸的角度就会更小

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到处转

我是说大多数角度的球都需要顶肘啊。如果你只是想了解高远或者是杀球时肘部的高度，那一般人都是会超过眼睛的。大臂和胸的夹角不好说，取决于你的身体姿态。

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仁者无敌咯

顶肘就是摆动大臂啊。通过摆动大臂的肌肉控制的

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梅萼

仁者无敌咯 发表于 2025-07-17 22:53
顶肘就是摆动大臂啊。通过摆动大臂的肌肉控制的

我是摆动大臂，转身体时顺势引拍，肘往上往左一点走，但是我看有人说要抢高点肘要很高，但是我自然转体引拍做不到那么高，而且我看李宇轩度视频周也不是很高，现在有点不知道那个对了

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仁者无敌咯

梅萼 发表于 2025-07-17 23:17
我是摆动大臂，转身体时顺势引拍，肘往上往左一点走，但是我看有人说要抢高点肘要很高，但是我自然转体引拍做不到那么高，而且我看李宇轩度视频周也不是很高，现在有点不知道那个对了

大臂相对于躯干的角度，你图片里这个已经差不多够了，再往上多个10度左右就是极限了

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仁者无敌咯

梅萼 发表于 2025-07-17 23:17
我是摆动大臂，转身体时顺势引拍，肘往上往左一点走，但是我看有人说要抢高点肘要很高，但是我自然转体引拍做不到那么高，而且我看李宇轩度视频周也不是很高，现在有点不知道那个对了

再高一点那就要倾斜胸腔。
就像篮球的测试摸高，抬手臂和尽力抬手臂的区别一样。

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盗香

正常可以是下巴高度啊，你想拿更高那左肩就得再往下倾多点，比如楼上的图