羽毛球步伐

我们不抄作业 · 发表于 2025-7-22 09:34:46

各位大佬，我想问一下新手步伐该如何学起？求指点😭😭😭

xinshoucainiao · 发表于 2025-7-22 09:55:02

先练启动，网上很多教学

可愛小惡魔 · 发表于 2025-7-22 10:08:03

学米字步法

反手一拍出界 · 发表于 2025-7-22 10:26:54

有条件请教练

省点钱就是买李ok的步伐网课，又臭又长的那个
能耐心看一遍，基本就知道咋跑了
然后自己练，拍视频对照就行

网上其他乱七八糟的，说实话，没有成系统

doshixin · 发表于 2025-7-22 10:44:27

省钱的办法：找个培训班，坐旁边好好看。看会了自己练。
花钱的办法，报个培训班，跟着好好练，课后自己多练

xinshoucainiao · 发表于 2025-7-22 10:51:57

反手一拍出界发表于 2025-07-22 10:26
有条件请教练

省点钱就是买李ok的步伐网课，又臭又长的那个
能耐心看一遍，基本就知道咋跑了
然后自己练，拍视频对照就行

网上其他乱七八糟的，说实话，没有成系统

步伐课真没有又臭又长，很少重复的废话，那套课程逻辑性很强。相反其他有些发力的课程，就很啰嗦了，来回演示

反手一拍出界 · 发表于 2025-7-22 11:11:57

xinshoucainiao 发表于 2025-7-22 10:51
步伐课真没有又臭又长，很少重复的废话，那套课程逻辑性很强。相反其他有些发力的课程，就很啰嗦了，来回 ...

哈哈，又臭又长是指对没耐心的人来说的
像我媳妇，就只能看几分钟的教学

李ok的课，理工男看的太爽了
我看了两遍，还整理过笔记
后边整理出一套公式来

xinshoucainiao · 发表于 2025-7-22 11:59:52

反手一拍出界发表于 2025-07-22 11:11
哈哈，又臭又长是指对没耐心的人来说的
像我媳妇，就只能看几分钟的教学

李ok的课，理工男看的太爽了
我看了两遍，还整理过笔记
后边整理出一套公式来

能坚持看两遍的人，确实意志力很强大了

仁者无敌咯 · 发表于 2025-7-22 21:17:45

就是前后左右

cs_win · 发表于 2025-7-22 22:45:24

找个人喂球，四点回一点，练熟了，步伐就出来了，尤其喂球速度越来越快，脚下就越来越稳

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[新手入门] 羽毛球步伐