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 楼主| 发表于 2025-7-25 12:05:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么我的杀球步伐很奇怪

发表于 2025-7-25 13:54:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
对方击球 你的节奏没对上 退后来不及 左脚变成支撑 这样很容易受伤的
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发表于 2025-7-25 14:21:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
通常做动作时,用右脚做确认步后再出球。你这后退已经把重心扔了
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 楼主| 发表于 2025-7-25 18:07:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
到处转 发表于 2025-07-25 14:21
通常做动作时,用右脚做确认步后再出球。你这后退已经把重心扔了

是的,感谢提醒,我的步伐和重心都有问题
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 楼主| 发表于 2025-7-25 20:27:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞影007 发表于 2025-07-25 13:54
对方击球 你的节奏没对上 退后来不及 左脚变成支撑 这样很容易受伤的

已经受伤了,今天左脚底板疼痛
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发表于 2025-7-25 20:35:12 | 显示全部楼层
不正确,不就怪了
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发表于 2025-7-26 00:20:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
练会并步后退就会有改善了
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发表于 2025-7-26 00:32:56 | 显示全部楼层
用错脚了当然怪
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