大言不惭？打球十年从未受伤，平时练素质是避免受伤的王道。

飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 14:32:16

我打球启蒙至今有十多年了，水平在当地算是中下游，但是有一点颇为自豪，就打球十多年身体从未有过像样的运动伤痛，而且我还有一个特别坏的*惯，就是到了运动场以后根本不做热身准备运动，就是上场拉几个球找找球感就开打。教练就当着别的队员批，你们千万不要学他，他是个特例。强壮的体魄来源于我平时热爱运动，不打球的时候我都有健身，在人生的低潮期的时候我还当过农民工，当然大学生当农民工绝对不是我第一个也绝对不是最后一个，在人生的低潮期我没有怨天尤人，像野草一样活着，有阳光有水分就足够了，这样的经历反而锻炼了我钢铁般的意志和体魄，无论经济多困顿我都坚持去打球，我在当地已知的唯一的第一位农民工去球馆加入俱乐部打球的。收工以后不论多苦多累，我都会回家洗澡换上球衣带上球拍去球馆打球，

在别人肩膀痛，手腕伤的时候，我表示毫无压力，挥球拍有抡大锤那么需要力气吗？我还论过大锤当拆迁工。当时一掌能拍断架空的红砖，这样的手臂挥球拍会受伤吗?

在别人膝盖伤的时候我同样嗤之以鼻，我经常搬几十公斤的水泥等装修材料上楼梯的时候，锻炼了强壮的双膝。如此等等。
没有钱买健身器材，就用十公斤的水罐灌满水当哑铃，拿大锤挥大锤舞。用水泥轮胎做一个土杠铃来举。

现在我已经不当农民工了，但是我十分珍惜我当农民工的经历，而且从来不隐瞒我有过这一段经历，有了这段经历，我懂了装修市场，自己开了店。现在有了自己的房，也有了自己的车，而且收获了强壮的体魄，这是花钱都买不来的，对于业余球友来说，身体强健避免受伤是王道，我至今打球许多动作也不正确，可就不受伤，只能从这方面解释。---先天禀赋加上后天锻炼的身体质素。

本帖最后由飞行的顽石于 2013-8-7 14:53 编辑

jimiha456 · 发表于 2013-8-7 14:50:10

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飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 14:57:08

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147896325 · 发表于 2013-8-7 15:12:42

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起跳磕吊 · 发表于 2013-8-7 15:33:29

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飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 15:44:58

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飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 15:47:35

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飞悦羽球 · 发表于 2013-8-7 16:41:51

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liushaobiao · 发表于 2013-8-7 17:07:36

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飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 18:19:26

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rcrc001 · 发表于 2013-8-7 18:53:54

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飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 19:33:45

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liushaobiao · 发表于 2013-8-7 21:09:52

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fzzj · 发表于 2013-8-7 21:55:46

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cz2sy · 发表于 2013-8-7 22:16:33

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一条路 · 发表于 2013-8-7 22:20:43

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飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 23:20:13

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飞行的顽石 · 发表于 2013-8-7 23:48:31

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fzzj · 发表于 2013-8-7 23:48:57

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ecanoe · 发表于 2013-8-7 23:55:32

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