只需一步，快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
掌心感 发表于 2025-08-11 17:03 会，但是慢
海狗乔治 发表于 2025-08-11 17:10 完全一点不练不可能的，你看看多少老登打了一辈子球也没有启动步，没有并步只会交叉步，上网没有弓箭步只有小碎步上网。 你要说打球前打球后专门跑跑步伐，多反思多观察，那肯定能。
仁者无敌咯 发表于 2025-08-11 17:20 只靠打不行，最起码也得自己找时间自学
反手龙的小迷弟 发表于 2025-08-11 17:35 不如按着网课练
Alexissss 发表于 2025-08-11 17:42 好的，谢谢
反手龙的小迷弟 发表于 2025-08-11 17:44 安利一下龙哥的抽象小视频，我的回中步伐就是看他小视频很快就被他点拨到了，我以前回中就是匆匆忙忙没有目的地回到中间，显得很乱
群青2023 发表于 2025-08-11 20:11 自己打练出来的步伐不标准，费力不说，还可能受伤
@lll000 发表于 2025-08-11 20:33 慢慢自己悟出一套自己的步伐，只不过可能会乱，自己习惯了能充分跑开就行了
小炉石 发表于 2025-08-11 21:46 会变好 上限低 不一定要教练 到一定要练加身体素质专项训练
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-1 03:59 , Processed in 0.045122 second(s), 16 queries , Redis On.
Ta的装备
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2025-8-11 17:03:55
