求助

雨。. · 发表于 2025-8-12 17:21:44

最近无意间发现，打完球之后的几天里，按压到手肘靠上一点的这个位置的筋会感觉很痛，按完了倒是挺舒服的，但是再按还是会痛，但是只要不碰到它就啥感觉也没有，各位林李有没有知道这是啥情况

周小荣 · 发表于 2025-8-12 17:59:19

手肘窝吗？我以前也有过这个情况，没去管它，修养几天，后来症状又自己消失了……估计还是哪里发力不对，需要拉伸放松吧（不太懂）

雨。. · 发表于 2025-8-12 18:50:27

确实是，休息几天又没事了，基本上每天都拉伸，也可能是拉伸的不对吧

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