虚心学习各位大神麻烦看看我还有什么不足

无感于她 · 发表于 2025-8-21 02:55:18

球场小冬瓜 · 发表于 2025-8-21 07:29:59

没启动，打完一球相对没有预判的意思

lshine · 发表于 2025-8-21 10:05:34

框架还不错，步伐也有，就像楼上说的，就缺启动步了，练习一下，有启动之后你会厉害很多

看侃 · 发表于 2025-8-21 12:13:53

身体条件很好，是块好料子。一个个动作慢慢优化吧

无感于她 · 发表于 2025-8-21 12:48:48

lshine 发表于 2025-08-21 10:05
框架还不错，步伐也有，就像楼上说的，就缺启动步了，练习一下，有启动之后你会厉害很多

启动步该怎么练

lshine · 发表于 2025-8-21 14:14:14

无感于她发表于 2025-8-21 12:48
启动步该怎么练

你先找视频学，学会后跑步伐的时候加上

watsonchan · 发表于 2025-8-21 22:37:28

高身材的通病:下盘力量弱...

然后腰没能参与其中,因为脚力弱.腰没能做作出协调.无论低手球还是高球.都是硬的板一样...先把核心力量练上来吧...不然浪费了这么好的身高优势了...

无感于她 · 发表于 2025-8-21 23:51:24

watsonchan 发表于 2025-08-21 22:37
高身材的通病:下盘力量弱...

然后腰没能参与其中,因为脚力弱.腰没能做作出协调.无论低手球还是高球.都是硬的板一样...先把核心力量练上来吧...不然浪费了这么好的身高优势了...

好的谢谢你

海獭 · 发表于 2025-8-22 00:23:26

后退，头顶，转身，上半身别拉着整个重心走了，第一时间启动完压住，下盘要动起来

无感于她 · 发表于 2025-8-22 01:07:59

海獭发表于 2025-08-22 00:23
后退，头顶，转身，上半身别拉着整个重心走了，第一时间启动完压住，下盘要动起来

可是看别人都说我没有启动

海獭 · 发表于 2025-8-22 18:37:36

无感于她发表于 2025-08-22 01:07
可是看别人都说我没有启动

启动有了，但是你重心丢了，你咋整？

青松104 · 发表于 2025-8-22 21:09:42

后侧步要架拍

无感于她 · 发表于 2025-8-23 01:28:43

海獭发表于 2025-08-22 18:37
启动有了，但是你重心丢了，你咋整？

我重心有点高好像

无感于她 · 发表于 2025-8-23 01:31:16

青松104 发表于 2025-08-22 21:09
后侧步要架拍

我不是有架拍吗

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