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救命

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 楼主| 发表于 2025-8-21 11:00:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
发完高远球对面一吊球就罚站,要么互推高远对面突然一个吊球就接不住,但是我就吊不死对面
杀球也有点压不下去,压下去了就容易下网,有大佬指点下吗
发表于 2025-8-21 11:06:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
发反手网前不香吗
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发表于 2025-8-21 12:20:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球先练腿
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发表于 2025-8-21 12:21:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有启动,不会预判球路。路还很长的。
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发表于 2025-8-21 13:23:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
回中做到了吗
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发表于 2025-8-21 15:05:02 | 显示全部楼层
你先说下对面水平,要是二级以上,那他们的吊球确实不好接。
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发表于 2025-8-21 17:00:05 | 显示全部楼层
接不到吊球:高远不到位;没有启动;不会步伐不会弓箭步上网;

杀球压不下去,压下去下网:抡大臂;击球点不对;

自查一下,要么就拍个视频看看。
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发表于 2025-8-21 17:13:22 来自中羽APP | 显示全部楼层

结果被推后场放网前罚站
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发表于 2025-8-22 01:14:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
踮起脚跟,练练启动步
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发表于 2025-8-22 02:48:32 来自中羽APP | 显示全部楼层

嚯嚯,那么题主就会多一个问题:被推底线推死怎么办
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发表于 2025-8-22 12:01:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
害怕大拉开的话,反手发小球用点力发出平射的效果,打成抽档试试
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发表于 2025-8-22 14:52:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
应该是发完球你没准备好,发个高点的球有多点时间准备
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发表于 2025-8-22 18:58:59 | 显示全部楼层
各方面都需要提高。
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