如下

赵纲 · 发表于昨天 11:16

今天打早球了解到了进阶高远球这个概念说是一个预架拍+小臂内旋直接发力打高远就不用加顶肘了可以更块出球，有没有人指点一下

盗香 · 发表于昨天 11:35

短引拍甚至超短引拍，本质还是有顶肘，纯内旋的话只能站在定点实现

lshine · 发表于昨天 14:18

进阶就是不太需要身体的力气，只需要身体稍微带一下，只用小臂加手指手腕的力气就行了，出手更快，更省力

到处转 · 发表于昨天 14:27

相对隐蔽一点点

duan_zewei · 发表于昨天 15:09

连贯发力不要分开

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[高级进阶] 如下