大神们帮忙看下我这个是内旋发力吗

qqqff · 发表于 2025-9-1 17:17:44

打了差不多4个月左右新手上了几节体验课
我这个发力姿势是对的吗

lijin5678 · 发表于 2025-9-2 16:10:28

内旋了。但只有内旋，没有侧身蹬转，没有用上核心力量

8221328 · 发表于 2025-9-2 16:20:13

挺好的，另外来个底线的球看看。

Sherlock暹罗猫 · 发表于 2025-9-2 18:09:55

旋了但是只有旋跟站在原地挥的效果是一样的

qqqff · 发表于 2025-9-2 18:12:28

lijin5678 发表于 2025-09-02 16:10
内旋了。但只有内旋，没有侧身蹬转，没有用上核心力量

因为刚学 2.3节课还在体会内旋核心的话还不早

BloodSquare · 发表于 2025-9-3 01:01:28

qqqff 发表于 2025-9-2 18:12
因为刚学 2.3节课还在体会内旋核心的话还不早

本末倒置。你看教练教小孩是不是一直在吼：侧身蹬转

qqqff · 发表于 2025-9-3 12:07:59

BloodSquare 发表于 2025-09-03 01:01
本末倒置。你看教练教小孩是不是一直在吼：侧身蹬转

好的受教了

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