打球时如何才能把力量发得更完全，更透彻

缥缈的尘埃 · 发表于 2025-9-9 23:28:53

同上

群青2023 · 发表于 2025-9-9 23:40:36

动作做对

仁者无敌咯 · 发表于 2025-9-10 02:07:14

学习更好的动作技术

liangzi417 · 发表于 2025-9-10 05:39:01

姿势正确，动作流畅，多练少打，2小时/次，20次+/月，大概两三个月会好很多

hit0203401 · 发表于 2025-9-10 08:28:41

动作作对，同个动作练习十万次

xinshoucainiao · 发表于 2025-9-10 08:32:46

喊出来，能爆发更多的力量

看侃 · 发表于 2025-9-10 09:08:01

动作顺畅，不同肌**量在同一瞬间集中爆发

可愛小惡魔 · 发表于 2025-9-10 09:36:50

学樱木，正确挥拍20万下

hukulamatata · 发表于 2025-9-10 17:20:35

对男生，相对容易点，毕竟爆发力在那。
对女生，要难一些。
至于说瞬间发力那个感觉，真的就是练啊练啊，然后自己体会琢磨，可以讲动作，可以讲握拍，但是真的很难讲发力的感觉。

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