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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 不够舒展、
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查看: 899|回复: 8

不够舒展、

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凌风001
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 昨天 17:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
不舒展 球速快是不是原因呢……

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凌风001
Ta的装备
2楼
 楼主| 发表于 昨天 17:35 来自中羽APP | 只看该作者
红色衣服
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仁者无敌咯
Ta的装备
3楼
发表于 昨天 19:50 来自中羽APP | 只看该作者
视频帧率太低看不太清，目前感觉手臂大臂挥动很少，就算是高球也是有点类似平抽的动作，手臂摆动幅度很小
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可愛小惡魔
Ta的装备
4楼
发表于 昨天 21:18 | 只看该作者
过度依靠手肘发力……
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凌风001
Ta的装备
5楼
 楼主| 发表于 昨天 23:30 来自中羽APP | 只看该作者
仁者无敌咯 发表于 2025-09-18 19:50
视频帧率太低看不太清，目前感觉手臂大臂挥动很少，就算是高球也是有点类似平抽的动作，手臂摆动幅度很小

肘太靠后了
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凌风001
Ta的装备
6楼
 楼主| 发表于 昨天 23:30 来自中羽APP | 只看该作者
可愛小惡魔 发表于 2025-09-18 21:18
过度依靠手肘发力……

怎么改啊
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仁者无敌咯
Ta的装备
7楼
发表于 昨天 23:40 来自中羽APP | 只看该作者
你可以找个负重比如说背包或者水桶装水作为负重，练练侧平举和俯身飞鸟
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仁者无敌咯
Ta的装备
8楼
发表于 昨天 23:40 来自中羽APP | 只看该作者
这样可以让你架拍更灵活，更快，更深
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仁者无敌咯
Ta的装备
9楼
发表于 昨天 23:51 来自中羽APP | 只看该作者
还有这个

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凌风001
Ta的装备
10楼
 楼主| 发表于 5 小时前 来自中羽APP | 只看该作者
仁者无敌咯 发表于 2025-09-18 23:40
你可以找个负重比如说背包或者水桶装水作为负重，练练侧平举和俯身飞鸟

好的好的谢谢
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