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贝吉塔王子儿 发表于 2025-09-21 09:34 想进步大其实不需要什么师傅，什么搭子，师傅搭子大多数也是业余，纯粹打得多，教的话真不一定教得出来。 找教练是最快的进步捷径，实在不济找个靠谱的集训课，也比自学效率高得多，前提是自己也要努力按照标准方法进行加练。 挑几个寒暑假，找个暑假工打打工，拿钱报个羽毛球训练集训课，有钱的可以烧个教练一对一。大学体院体育老师老师有做兼职，收钱大多也更良心一点。 就这么抽时间系统训练一年，就一年，保证可以超过身边90%的业余球友
仁者无敌咯 发表于 2025-09-21 09:54 要学会给自己挑错，找到错误才知道进步的方向
暖冬117 发表于 2025-09-21 11:05 不知道自己的错误呀
liangzi417 发表于 2025-09-21 12:08 那就当地找个教练
可愛小惡魔 发表于 2025-09-21 14:21 先上视频
博奇吃鸡 发表于 2025-09-21 21:39 身体素质咋样
暖冬117 发表于 2025-09-23 08:48 之前打球不拉伸接下手球，脚伤了，现在还没好-_-||
suxue 发表于 2025-09-29 11:53 都不知道你在哪里打得不好，怎么帮你纠正呢？
一个红的 发表于 2025-09-27 15:47 拿一两把高端拍的钱报个课，课次少便宜的更好
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发表于 2025-9-21 09:34:14
