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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打完球跟腱痛是怎么回事？如何恢复？

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打完球跟腱痛是怎么回事？如何恢复？

楼主| 发表于 2025-9-24 11:53:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2025-9-25 23:24:26

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蹲个楼我也一样

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楼主| 发表于 2025-9-26 13:52:28

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梦林思发表于 2025-09-25 23:24
蹲个楼我也一样

我问了学校里的老师，他说是跑动太多，没有做好运动后的拉伸，然后我在中羽里另一个人发的帖子里看到有人说是因为大多数跑动时脚尖先落地导致的

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