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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打完球跟腱痛是怎么回事？如何恢复？
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打完球跟腱痛是怎么回事？如何恢复？

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Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2025-9-24 11:53:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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梦林思
Ta的装备
2楼
发表于 2025-9-25 23:24:26 来自中羽APP | 只看该作者
蹲个楼 我也一样
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Ta的装备
3楼
 楼主| 发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
梦林思 发表于 2025-09-25 23:24
蹲个楼 我也一样

我问了学校里的老师，他说是跑动太多，没有做好运动后的拉伸，然后我在中羽里另一个人发的帖子里看到有人说是因为大多数跑动时脚尖先落地导致的
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