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打球也有两年多了,为什么进半个月感觉意识和步伐都跟不上了,菜的一匹

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 楼主| 发表于 2025-10-3 16:01:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
发表于 2025-10-3 16:06:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
暂停几天,做专项训练
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发表于 2025-10-3 16:21:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
录视频最直观,
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发表于 2025-10-3 16:52:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
练练身体素质吧  你会发现新天地
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