关于国羽男单的“努力，自律”等问题

昆沣亚洲双子星

我翻阅了羽毛球杂志，看一看国羽内部人员眼中哪些男单球员是比较自律的，以下皆为羽毛球杂志的原文中涉及训练、努力、自律等字眼的内容。

“在队员和教练的眼里，陆光祖是一位百分百努力的训练标兵。无论是年轻时的场上狂练或者在田径场忘我冲刺，还是现在对力量和体能训练的绝对重视和极致要求，阿祖都对得起训练场上的每分钟和每滴汗水”

“作为力量狂人，阿祖每次的力量课训练计划都会比别人多一些，体能老师刘杰对阿祖的评价就是抗造和自律”

“所有的计划他（陆光祖）都能高质量完成，而且不用督促。就算在技术课已经很累，消耗很大的情况下，他都能先通过调整，在身体机能不疲劳的前提下把体能上强度的计划出色完成”

“不论是孙导，乔导，还是毕老师，魏老师，又或是医务室的大夫们，在他们心中，石宇奇都是一位非常听话的运动员，哪怕他有自己的个性和表达方式，但他的自控力和努力程度都是顶尖的”

魏力深（体能教练）：
他（石宇奇）是一个非常自律的运动员，对自己的要求和冠军的渴望是非常强烈的，一般在非常累的时候，他才会提出来训练量稍微减少或者训练内容改动一下

毕晓婷（心理老师）：
他（石宇奇）是一个非常听话的运动员，他有自己的个性，但表达方式可能曾经不那么成熟。他具备顶尖水平运动员的所有素质和品德。他的训练非常努力，每天都会比别人早到训练场去热身，训练计划结束后还会加一些网前手感。他非常积极的尝试与教练沟通，并愿意去面对自己需要心理老师的事实。他的开放程度和听话程度其实远超了很多人的想象，他的成长经历很坎坷，但他仍然成为了心理非常健康的运动员。

魏力深老师自 2022 年起担任石宇奇的体能教练，与石宇奇共事，他最大的感受就是“聪明和自律”。如果需要调整训练内容，他们会深入沟通一番，一旦说服石宇奇，之后训练的完成质量和进度几乎不用担心。

力量素来是李诗沣相对的弱项，他也觉得自己的底子不太好，身体单薄，力量上不来。所以进一队后他对自己的力量训练要求更高。

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PodWang

@luo3031 @沣起云涌

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昆沣亚洲双子星

PodWang 发表于 2025-10-14 23:04
@luo3031 @沣起云涌

你干嘛

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清晏gorgeous

男单组整体每次集训出来状态都不错的，除了可能因故没法系统训练的

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雀实懵

阅读量这方面

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昆沣亚洲双子星

雀实懵 发表于 2025-10-14 23:08
阅读量这方面

有电子资源主要是

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芒果不忙咯

原来魏老师的全名叫魏力深

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您的外卖骑手

李诗沣就一句话带过嗡嗡更是提都不提

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昆沣亚洲双子星

您的外卖骑手 发表于 2025-10-14 23:12
李诗沣就一句话带过嗡嗡更是提都不提

李诗沣其实有两篇大篇幅的，不过主要说他伤病心态啥的，训练方面我扒了很久才找到一些相关的

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paperclips

没有嗡嗡主要是他还没上过羽杂封面吧

昆沣亚洲双子星

paperclips 发表于 2025-10-14 23:14
没有嗡嗡主要是他还没上过羽杂封面吧

yes

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印尼羽鹿

您的外卖骑手 发表于 2025-10-14 23:12
李诗沣就一句话带过嗡嗡更是提都不提

李诗沣是有的，我记得有一期很大篇幅说他很乖（不过是青年的时候），关于翁是真没印象

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paperclips

昆沣亚洲双子星 发表于 2025-10-14 23:14
yes

高级别3冠aka世锦赛8强的翁神仍需努力

雀实懵

昆沣亚洲双子星 发表于 2025-10-14 23:09
有电子资源主要是

不错不错多分享

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电光影里斩春风

这期羽杂直接买来做纪念了，老石夺冠封面

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昆沣亚洲双子星

电光影里斩春风 发表于 2025-10-14 23:20
这期羽杂直接买来做纪念了，老石夺冠封面

可以可以

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luo3031

PodWang 发表于 2025-10-14 23:04
@luo3031 @沣起云涌

？

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天天快樂

陆光祖可以练成施瓦辛格，但永远不能成为爱因斯坦

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