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[新手入门] 感觉学了20多节课还是再入门,求指导

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 楼主| 发表于 前天 18:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
打了1一年多了,也报了20多节的课,今天一看录像感觉打球好丑陋。。整体感觉很松散,重心转换也不够好,重心有点高吧,体态也不好,求大神们指导指导


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2
发表于 前天 18:21 来自中羽APP | 只看该作者
我怎么感觉你这没见到效果
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3
 楼主| 发表于 前天 18:27 来自中羽APP | 只看该作者
桀骜. 发表于 2025-10-24 18:21
我怎么感觉你这没见到效果

感觉还是比原来强点,我是0基础
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4
发表于 前天 23:32 | 只看该作者
你有认真按照教练教的动作练习吗?或者下课后就还给教练了?
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5
发表于 昨天 01:06 来自中羽APP | 只看该作者
好好侧身架拍
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6
发表于 昨天 04:18 | 只看该作者
成训跟青训不一样的地方就是,教练可以帮你解决懂不懂的问题,但是通过大量重复练习来练成肌肉记忆就要靠自己的努力了。除非你能接受像青训那样大半节课练挥拍练动作不碰球,教练在旁边一直纠正动作的枯燥。
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7
发表于 昨天 08:08 | 只看该作者
20节课已经很不错了
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8
发表于 昨天 11:46 | 只看该作者
这跟没练有啥区别啊
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9
 楼主| 发表于 昨天 11:52 来自中羽APP | 只看该作者
iamtwt 发表于 2025-10-25 11:46
这跟没练有啥区别啊

区别还是挺大的,之前苍蝇拍甩大臂,现在高远球轻松底线,胳膊也不疼了
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10
发表于 昨天 13:18 | 只看该作者
赤赤哟 发表于 2025-10-25 11:52
区别还是挺大的,之前苍蝇拍甩大臂,现在高远球轻松底线,胳膊也不疼了

原来这叫轻松底线{:10_665:}
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11
 楼主| 发表于 昨天 14:06 来自中羽APP | 只看该作者

怎么了?
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