反手发力

vhdnj · 发表于 2025-10-26 23:53:59

大神们，怎么样反手发力才能更通透？

BloodSquare · 发表于 2025-10-27 00:13:02

@陶菲克

海狗乔治 · 发表于 2025-10-27 09:44:08

你如果正手发力过关了，只要找准反手的点，把蹬地发力的脚换成相反的就没问题了。怎么找准点，练多球呗

可愛小惡魔 · 发表于 2025-10-27 10:05:07

别想这么虚的概念了，就去练，等你能比较轻松回高远球了，你就知道通透是什么感觉

watsonchan · 发表于 2025-10-27 19:53:02

反手发力比正手难.在于最佳击球点只有一个,备用的也只有一个...

然后.核心力量弱的几乎不用打了...任何时候/形态的反手弓步必须依靠强大的核心力量才能发出的...

KK01 · 发表于 2025-10-27 21:52:43

放手发力和正手发力刚好逆向，跑动到位，收腹，驾拍，引拍，挺腹，外旋，击球，放松回位，需要长期练习、领悟、强化，才能入门

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[高级进阶] 反手发力