杀球太软了 怎么提升一下 求指点

走不动道

怎么提升  求大神指点迷津

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我能感应到

掉肘了，看看这个https://www.bilibili.com/video/B ... amp;up_id=355809709

胡江_372

你确定这个杀球太软了？

watsonchan

第一错.是握拍....第二错是纯挥大臂...还是外划弧度的...

既然挥大臂.肯定就没有核心力量了...发力链断裂...这是第三错.

走不动道

watsonchan 发表于 2025-11-18 18:39
第一错.是握拍....第二错是纯挥大臂...还是外划弧度的...

既然挥大臂.肯定就没有核心力量了...发力链断裂...这是第三错.

谢谢您

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走不动道

胡江_372 发表于 2025-11-18 18:37
你确定这个杀球太软了？

是啊  有点软

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仁者无敌咯

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走不动道

仁者无敌咯 发表于 2025-11-19 02:55

谢谢您

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WOVEN-7

主要是我没看清。我杀球还不错，40多还能不停跳杀，一样的拍子和线和拍压。比十几二十岁杀球弱多了，但是比一般年轻人还是要好。不知道楼主什么年纪了。伤病和年纪是影响战斗力第一原因。年纪大了就不要要求杀球多猛，我十几岁和参加全运会的五十多岁打，他杀球明显不猛了。第二是撸铁没用，只会让人移动变慢。是红肌白肌的原因，此消彼长。力量大不代表爆发力好。我小时候掰手腕能赢省队扔标枪的，但是标枪没他扔的远（我是练游泳的）。杀球猛不猛是全身的配合，力量由脚趾到手指，下肢到肩背提供力量，肩膀到手指瞄准。手腕下压能力和手指力量很重要。是柔韧性和力量协调配合，没人教自己是意识不到的，错了也发现不了，没法针对改正。有时拍面触球是歪的，一定不猛。还有拍子的选择，不少人看着动作不错，中看不中用，杀球声音大但是没力量和速度，接起来很容易。弹性大又轻又软的拍子头再重杀球也一般。弹性大的拍子拉球动作做完球出界了，老用这种拍子对击球一致性和完整性影响非常大。

路遇星河

多打呗，没法

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