羽毛球练挥拍同时练六倍力量

海之朦胧

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羽毛球练挥拍同时练六倍力量

   正常羽毛球拍重量多在80克左右，而英联FL-3羽毛球发力器的重量为正常羽毛球拍重量近6倍，约为460克左右，在该重量下进行训练，使用者能够将技术与力量同时训练、同时提高，既训练握拍技术、挥拍技术，同时又加强相关肌肉的提升，发挥出方便使用、有效训练、提高水平的优势。

   力量的加大，对正手高远球、反手高远球、扣杀球等，会有明显的提高，进攻能力、防守能力会有质的飞跃。

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