杀球手腕用力

瓶久

  之前杀球感觉没那么快，然后就使用了手腕瞬间抖动下压，感觉比较快，然后一直使用手腕伤的特别疼。
  在手腕恢复到一半了，又去打球，这一次手腕不是 使劲一瞬间下压，而是手腕使劲一瞬间绷紧，感觉比原来打球重了不少和快了不少，手腕还没有痊愈，但是没有明显的痛感，这样发力是对的吗

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莱纳艾丽斯

要不去看看医生呢？或者现在有那种专门运动康复的店，可能发力没问题只是硬件没跟上技巧
我前两天打球时候手腕使劲咔一声 ，去看医生说是肌肉没跟上，里面小关节有点紊乱了，现在有响声是软骨在磨，暂时不要打了
要把肌肉练起来之后才能动手，非要打也不能疼必须配护腕

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霧羽汐

不知道对不对，但是我感觉想压手腕就提前把手往上撅，从一个不正常的位置到正常的位置

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