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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 不知道该怎么办了〒▽〒

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查看: 5978|回复: 37

[技术讨论] 不知道该怎么办了〒▽〒

发表于 2026-1-22 11:05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人女高中生,打球半年多了,越来越力不从心了,打球也变得犹豫起来,之前的球路思维落后,总是打到中杆和拍框,每晚睡觉前脑海里都是自己失误的画面,心情很低落,真心喜欢羽毛球,想请问广大林李我该怎么调整心态以及怎样突破并提升技术T-T

本帖最后由 wwwwwzui 于 2026-1-24 21:36 编辑

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发表于 2026-1-22 11:31:39

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大眼镜小眼睛

发表于 2026-1-22 11:39:45

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高中生打半年不可能到瓶颈的

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楼主| 发表于 2026-1-22 11:44:48

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大眼镜小眼睛发表于 2026-01-22 11:39
高中生打半年不可能到瓶颈的

那是为什么呀(*꒦ິ⌓꒦ີ)

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楼主| 发表于 2026-1-22 11:45:32

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Alanroar 发表于 2026-01-22 11:31
多录视频

好的好的

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大眼镜小眼睛

发表于 2026-1-22 11:50:20

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wwwwwzui 发表于 2026-01-22 11:44
那是为什么呀(*꒦ິ⌓꒦ີ)

打得太少。

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发表于 2026-1-22 11:55:36

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有条件找个适合的教练学球进步是最快的

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楼主| 发表于 2026-1-22 12:02:50

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MangoLceCream 发表于 2026-01-22 11:55
有条件找个适合的教练学球进步是最快的

好收到

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楼主| 发表于 2026-1-22 12:03:26

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大眼镜小眼睛发表于 2026-01-22 11:50
打得太少。

这样吗,那好吧

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发表于 2026-1-22 13:02:46

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才半年就说有瓶颈？你要是神童那我没话说

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吟游诗人丶夏

发表于 2026-1-22 13:46:59 | 显示全部楼层

打到中杆和拍框是球感不行，多打就完了，跟瓶颈没任何关系噢

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可愛小惡魔

发表于 2026-1-22 16:40:14 | 显示全部楼层

瓶颈期，就针对某一项技术去改进，改着改着，就过了

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发表于 2026-1-22 21:51:39 | 显示全部楼层

也不好说是不是瓶颈，半年还没练过瞄准吗？

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发表于 2026-1-22 22:33:03 | 显示全部楼层

半年就有这烦恼了？被嫌弃了？

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发表于 2026-1-23 11:20:11

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多练习平抽快打，打打墙，培养球感

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楼主| 发表于 2026-1-23 12:02:26

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作茧发家发表于 2026-01-22 13:02
才半年就说有瓶颈？你要是神童那我没话说

我不太清楚最近手感真的很差,不知道是为什么,搜了很多网上说的什么瓶颈一类的,没有在装的很厉害一样,只是想提升…

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楼主| 发表于 2026-1-23 12:03:13

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Ci... 发表于 2026-01-22 22:33
半年就有这烦恼了？被嫌弃了？

有些嫌弃自己,看别人打球就很容易拿自己去比较

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楼主| 发表于 2026-1-23 12:03:26

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黑羽快闘发表于 2026-01-23 11:20
多练习平抽快打，打打墙，培养球感

好〒▽〒

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楼主| 发表于 2026-1-23 12:05:49

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盗香发表于 2026-01-22 21:51
也不好说是不是瓶颈，半年还没练过瞄准吗？

我一开始是打着锻炼身体才玩的羽毛球,从打打野球到每天跑球馆,发现自己对羽毛球越来越感兴趣和热爱了,只跟着教练学习了一个月,没有系统的去真正学习过任何,都是自己一点点摸索,所以想提升真的很困难〒▽〒

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楼主| 发表于 2026-1-23 12:06:57

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吟游诗人丶夏发表于 2026-01-22 13:46
打到中杆和拍框是球感不行，多打就完了，跟瓶颈没任何关系噢

怎么样才能解决球感不行的问题啊,好苦恼,我每天都有在打羽毛球,这种情况持续一周左右了,之前没有这种情况˃ʍ˂

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